烤杏仁煙燻屋
GI 15 · 低GL 2 / 100 g6/10
低 GI
15 GI
每 100 g GL 2
Logi 分數 6/10
- 富含健康的不飽和脂肪
- 鈉含量高
烤杏仁煙燻屋 的升糖指數為 15（低）。
已更新 2026年9月29日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
610
卡路里
11 g
碳水化合物
21 g
蛋白質
53 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 610 kcal |
| 碳水化合物 | 11 g |
| 糖分（總計） | 4.2 g |
| 天然 | 4.2 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 11 g |
| 可溶性 | 3.3 g |
| 不可溶性 | 7.7 g |
| 蛋白質 | 21 g |
| 脂肪 | 53 g |
| 飽和 | 4.2 g |
| 不飽和 | 46 g |
| 鈉 | 800 mg |
加工程度
75%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 富含健康的不飽和脂肪
- 鈉含量高
- 中度加工
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
烤杏仁煙燻屋的升糖指數是多少？
烤杏仁煙燻屋 的升糖指數為 15（低），每 100 g 升糖負荷為 2。
烤杏仁煙燻屋適合胰島素阻抗患者嗎？
烤杏仁煙燻屋升糖指數低（15），適合胰島素阻抗患者食用。
烤杏仁煙燻屋如何影響血糖？
烤杏仁煙燻屋每100g升糖負荷為2，對血糖有極低影響。
相關食物
在 Logi App 查看 烤杏仁煙燻屋，含您的份量。
