芝麻辣椒脆
GI 15 · 低GL 2.4 / 100 g6/10
低 GI
15 GI
每 100 g GL 2.4
Logi 分數 6/10
- 富含健康的不飽和脂肪
- 鈉含量中等
芝麻辣椒脆 的升糖指數為 15（低）。
已更新 2026年4月11日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
620
卡路里
16 g
碳水化合物
17 g
蛋白質
55 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 620 kcal |
| 碳水化合物 | 16 g |
| 糖分（總計） | 2 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 8 g |
| 可溶性 | 2.4 g |
| 不可溶性 | 5.6 g |
| 蛋白質 | 17 g |
| 脂肪 | 55 g |
| 飽和 | 8 g |
| 不飽和 | 45 g |
| 鈉 | 120 mg |
加工程度
60%
中等
為什麼是這個評分？
- 富含健康的不飽和脂肪
- 含有植物性蛋白質
- 是纖維的來源
- 鈉含量中等
- 熱量密度高
- 含有添加油（加工脂肪）
過敏原
含有: 芝麻
常見問題
芝麻辣椒脆的升糖指數是多少？
芝麻辣椒脆 的升糖指數為 15（低），每 100 g 升糖負荷為 2.4。
芝麻辣椒脆適合胰島素阻抗患者嗎？
芝麻辣椒脆升糖指數低（15），適合胰島素阻抗患者食用。
芝麻辣椒脆如何影響血糖？
芝麻辣椒脆每100g升糖負荷為2.4，對血糖有極低影響。
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