杏仁粉與蛋白鬆餅
GI 15 · 低GL 1 / 100 g8/10
低 GI
15 GI
每 100 g GL 1
Logi 分數 8/10
- 低血糖負荷
- 鈉含量中等
杏仁粉與蛋白鬆餅 的升糖指數為 15，高於原味 杏仁粉（5）。
已更新 2026年2月15日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
杏仁粉 的形式
營養成分 (每100克)
270
卡路里
8 g
碳水化合物
14 g
蛋白質
20 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 270 kcal |
| 碳水化合物 | 8 g |
| 糖分（總計） | 2 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 4 g |
| 可溶性 | 1.2 g |
| 不可溶性 | 2.8 g |
| 蛋白質 | 14 g |
| 脂肪 | 20 g |
| 飽和 | 2 g |
| 不飽和 | 17 g |
| 鈉 | 220 mg |
加工程度
55%
中等
為什麼是這個評分？
- 低血糖負荷
- 高蛋白質含量
- 富含健康脂肪
- 鈉含量中等
- 纖維比全堅果少
- 由完整成分加工而成
過敏原
含有: 堅果
常見問題
杏仁粉與蛋白鬆餅的升糖指數是多少？
杏仁粉與蛋白鬆餅 的升糖指數為 15（低），每 100 g 升糖負荷為 1。
杏仁粉與蛋白鬆餅適合胰島素阻抗患者嗎？
杏仁粉與蛋白鬆餅升糖指數低（15），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 杏仁粉 的升糖負荷最低？
杏仁粉與蛋白鬆餅 是本資料庫所有 杏仁粉 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 1）。
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