杏仁植物起司
GI 15 · 低GL 0.3 / 片7/10
低 GI
15 GI
每 常見 片 (30 g) GL 0.3 · 每 100 g GL 1
Logi 分數 7/10
杏仁植物起司 的升糖指數為 15（低）。 一份 常見 片 (30 g) 增加升糖負荷 0.3。
已更新 2025年10月15日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
250
卡路里
6 g
碳水化合物
8 g
蛋白質
22 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 250 kcal |
| 碳水化合物 | 6 g |
| 糖分（總計） | 1 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 4 g |
| 可溶性 | 1 g |
| 不可溶性 | 3 g |
| 蛋白質 | 8 g |
| 脂肪 | 22 g |
| 飽和 | 2 g |
| 不飽和 | 18 g |
| 鈉 | 600 mg |
加工程度
65%
高度加工
過敏原
含有: 堅果
常見問題
杏仁植物起司的升糖指數是多少？
杏仁植物起司 的升糖指數為 15（低）。一份 常見 片 (30 g) 的升糖負荷為 0.3；每 100 g 為 1。
杏仁植物起司適合胰島素阻抗患者嗎？
杏仁植物起司升糖指數低（15），適合胰島素阻抗患者食用。
杏仁植物起司如何影響血糖？
杏仁植物起司每100g升糖負荷為1，對血糖有極低影響。
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