綜合小蛋糕

綜合小蛋糕 的升糖指數為 75（高）。一份 常見 個 (120 g) 的升糖負荷為 58.8；每 100 g 為 49。

綜合小蛋糕 為高升糖指數（75），會快速升高血糖。較低負荷的替代品為 全黑莓配無糖希臘優格。

GI 75 · 高GL 58.8 / 個1.5/10

高 GI

75 GI

每常見個 (120 g) GL 58.8 · 每 100 g GL 49

Logi 分數 1.5/10

綜合小蛋糕的升糖指數為 75（高）。一份常見個 (120 g) 增加升糖負荷 58.8。

已更新 2026年3月14日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

綜合小蛋糕是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

420

卡路里

65 g

碳水化合物

4 g

蛋白質

17 g

脂肪

每100克

95%

高度加工

為什麼是這個評分？

未列出歐盟 14 項過敏原

綜合小蛋糕的升糖指數是多少？

綜合小蛋糕的升糖指數為 75（高）。一份常見個 (120 g) 的升糖負荷為 58.8；每 100 g 為 49。

綜合小蛋糕適合胰島素阻抗患者嗎？

綜合小蛋糕為高升糖指數（75），會快速升高血糖。較低負荷的替代品為全黑莓配無糖希臘優格。

綜合小蛋糕如何影響血糖？

綜合小蛋糕每100g升糖負荷為49，對血糖有顯著影響。

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