MCT粉巧克力
GI 15 · 低GL 0.5 / 湯匙3/10
低 GI
15 GI
每 常見 湯匙 (15 g) GL 0.5 · 每 100 g GL 3
Logi 分數 3/10
- 富含健康脂肪（中鏈脂肪酸）
- 高飽和脂肪含量
MCT粉巧克力 的升糖指數為 15（低）。 一份 常見 湯匙 (15 g) 增加升糖負荷 0.5。
已更新 2026年1月11日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
600
卡路里
20 g
碳水化合物
5 g
蛋白質
55 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 600 kcal |
| 碳水化合物 | 20 g |
| 糖分（總計） | 10 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 8 g |
| 膳食纖維 | 6 g |
| 可溶性 | 1.8 g |
| 不可溶性 | 4.2 g |
| 蛋白質 | 5 g |
| 脂肪 | 55 g |
| 飽和 | 50 g |
| 不飽和 | 5 g |
| 鈉 | 150 mg |
加工程度
85%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 富含健康脂肪（中鏈脂肪酸）
- 低血糖指數
- 高飽和脂肪含量
- 含添加劑與甜味劑加工
- 蛋白質及微量營養素含量低
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
MCT粉巧克力的升糖指數是多少？
MCT粉巧克力 的升糖指數為 15（低）。一份 常見 湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 0.5；每 100 g 為 3。
MCT粉巧克力適合胰島素阻抗患者嗎？
MCT粉巧克力升糖指數低（15），適合胰島素阻抗患者食用。
MCT粉巧克力如何影響血糖？
MCT粉巧克力每100g升糖負荷為3，對血糖有極低影響。
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