Nakd 能量棒
GI 45 · 低
GL 25 · 高
Score 6/10
Nakd 能量棒的升糖指數為45，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為25，對血糖的影響顯著。
與其他sweets相比，Nakd 能量棒的升糖指數屬於最低之列。
Nakd 能量棒適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 45
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 25
高 GL
對血糖影響顯著
380
卡路里
55g
碳水化合物
7g
蛋白質
13g
脂肪
Logi 評分: 6/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 無添加糖
- ✓ 含有纖維和健康脂肪
- ✓ 由全食物製成
- ✗ 天然糖分含量高
- ✗ 中等血糖負荷
- ✗ 加工零食棒
加工程度
70%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 380 kcal |
| 碳水化合物 | 55g |
| 糖分（總計） | 40g |
| 天然 | 40.0g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 7g |
| 可溶性 | 2.1g |
| 不可溶性 | 4.9g |
| 蛋白質 | 7g |
| 脂肪 | 13g |
| 飽和 | 2g |
| 不飽和 | 11g |
| 鈉 | 5mg |
常見問題
Nakd 能量棒的升糖指數是多少？
Nakd 能量棒的升糖指數為45，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為25，對血糖的影響顯著。
Nakd 能量棒適合胰島素阻抗患者嗎？
Nakd 能量棒升糖指數低（45），適合胰島素阻抗患者食用。
Nakd 能量棒如何影響血糖？
Nakd 能量棒每100g升糖負荷為25，對血糖有顯著影響。