無麩質能量棒

GI 55 · 中GL 26.4 / 100 g4/10

中 GI

55 GI

每 100 g GL 26.4

Logi 分數 4/10
  • 含有膳食纖維
  • 中等升糖負荷

無麩質能量棒 的升糖指數為 55(中)。

資料來源: Logi 營養團隊(USDA 組成數據,AI 協助) · 僅供參考,非醫療建議 · 回報錯誤

相關形式

Logi · 管理胰島素阻抗

透過更聰明的飲食選擇降低血糖

無麩質能量棒 是 Logi 評分的 11,148 種食物之一,拍攝餐點時可選擇份量。

在網頁上繼續
Logi app, food index screen

營養成分 (每100克)

410
卡路里
48 g
碳水化合物
7 g
蛋白質
18 g
脂肪
每100克
卡路里410 kcal
碳水化合物48 g
糖分(總計)22 g
天然10 g
添加12 g
膳食纖維6 g
可溶性2 g
不可溶性4 g
蛋白質7 g
脂肪18 g
飽和3.5 g
不飽和14.5 g
鈉120 mg

加工程度

80%
高度加工
為什麼是這個評分?
  • 含有膳食纖維
  • 健康脂肪來源
  • 中等升糖負荷
  • 含有添加糖
  • 高度加工

過敏原

未列出歐盟 14 項過敏原

Logi Food Coach 低 GI 食譜

常見問題

無麩質能量棒的升糖指數是多少?

無麩質能量棒 的升糖指數為 55(中),每 100 g 升糖負荷為 26.4。

無麩質能量棒適合胰島素阻抗患者嗎?

無麩質能量棒升糖指數中等(55)。胰島素阻抗患者可適量食用。

無麩質能量棒如何影響血糖?

無麩質能量棒每100g升糖負荷為26.4,對血糖有顯著影響。

在 Logi App 查看 無麩質能量棒,含您的份量。

Food diary cheat sheet

免費PDF — 3頁

每週飲食日誌

記錄飲食、升糖負荷與心情。3週內發現規律。

無垃圾郵件。隨時取消訂閱。