阿斯巴甜

阿斯巴甜

無升糖指數4/10

尚未測量升糖指數

每 100 g 含 100 g 碳水化合物
Logi 分數 4/10
  • 零血糖負荷
  • 高度加工的人工甜味劑

阿斯巴甜 尚未測量升糖指數。每 100 g 含 100 g 碳水化合物。

審核日期 2026年8月6日 · 資料來源: USDA FoodData Central #169657 , Logi 營養團隊 · 僅供參考,非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

透過更聰明的飲食選擇降低血糖

阿斯巴甜 是 Logi 評分的 11,116 種食物之一,拍攝餐點時可選擇份量。

在網頁上繼續
Logi app, food index screen
份量
份量
1 serving 1 packet1 g
1 茶匙4 g

營養成分 (每100克)

400
卡路里
100 g
碳水化合物
0 g
蛋白質
0 g
脂肪
每100克
卡路里400 kcal
碳水化合物100 g
糖分(總計)0 g
天然0 g
添加0 g
膳食纖維0 g
可溶性0 g
不可溶性0 g
蛋白質0 g
脂肪0 g
飽和0 g
不飽和0 g
0 mg

加工程度

95%
高度加工
為什麼是這個評分?
  • 零血糖負荷
  • 無添加糖
  • 每份熱量極低
  • 高度加工的人工甜味劑
  • 無營養價值(無維生素、纖維或蛋白質)
  • 長期使用可能有健康疑慮

過敏原

未列出歐盟 14 項過敏原

Logi Food Coach 低 GI 食譜

常見問題

阿斯巴甜的升糖指數是多少?

阿斯巴甜 的升糖指數尚未測量。每 100 g 含 100 g 碳水化合物。

阿斯巴甜適合胰島素阻抗患者嗎?

阿斯巴甜 的升糖指數未測量。每 100 g 含 100 g 碳水化合物,請留意份量。

在 Logi App 查看 阿斯巴甜,含您的份量。

Food diary cheat sheet

免費PDF — 3頁

每週飲食日誌

記錄飲食、升糖負荷與心情。3週內發現規律。

無垃圾郵件。隨時取消訂閱。