酪梨薄荷冷凍甜點（含羅漢果）

酪梨薄荷冷凍甜點（含羅漢果） 的升糖指數為 10（低）。一份 常見 勺 (30 g) 的升糖負荷為 0.3；每 100 g 為 1。

GI 10 · 低GL 0.3 / 勺8/10

低 GI

10 GI

每常見勺 (30 g) GL 0.3 · 每 100 g GL 1

Logi 分數 8/10

酪梨薄荷冷凍甜點（含羅漢果）的升糖指數為 10（低）。一份常見勺 (30 g) 增加升糖負荷 0.3。

已更新 2026年2月10日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

酪梨薄荷冷凍甜點（含羅漢果）是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

140

卡路里

7 g

碳水化合物

1.5 g

蛋白質

12 g

脂肪

每100克

35%

中等

為什麼是這個評分？

含有: 牛奶

酪梨薄荷冷凍甜點（含羅漢果）的升糖指數是多少？

酪梨薄荷冷凍甜點（含羅漢果）的升糖指數為 10（低）。一份常見勺 (30 g) 的升糖負荷為 0.3；每 100 g 為 1。

酪梨薄荷冷凍甜點（含羅漢果）適合胰島素阻抗患者嗎？

酪梨薄荷冷凍甜點（含羅漢果）升糖指數低（10），適合胰島素阻抗患者食用。

酪梨薄荷冷凍甜點（含羅漢果）如何影響血糖？

酪梨薄荷冷凍甜點（含羅漢果）每100g升糖負荷為1，對血糖有極低影響。

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