Bahlsen 德國薑餅
GI 75 · 高
GL 54 · 高
Score 2/10
Bahlsen 德國薑餅的升糖指數為75，屬於高GI食物。 每100g的升糖負荷為54，對血糖的影響顯著。
與其他sweets相比，Bahlsen 德國薑餅的升糖指數屬於最高之列。
Bahlsen 德國薑餅可能導致血糖快速上升，建議少量食用。
升糖指數 75
高 GI
血糖快速上升
升糖負荷 54
高 GL
對血糖影響顯著
410
卡路里
72g
碳水化合物
5g
蛋白質
12g
脂肪
Logi 評分: 2/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 含有一些纖維
- ✓ 提供快速能量
- ✗ 高糖含量
- ✗ 超加工食品
- ✗ 高血糖負荷
加工程度
95%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 410 kcal |
| 碳水化合物 | 72g |
| 糖分（總計） | 38g |
| 天然 | 6.0g |
| 添加 | 32g |
| 膳食纖維 | 3g |
| 可溶性 | 0.9g |
| 不可溶性 | 2.1g |
| 蛋白質 | 5g |
| 脂肪 | 12g |
| 飽和 | 5g |
| 不飽和 | 7g |
| 鈉 | 180mg |
常見問題
Bahlsen 德國薑餅的升糖指數是多少？
Bahlsen 德國薑餅的升糖指數為75，屬於高GI食物。 每100g的升糖負荷為54，對血糖的影響顯著。
Bahlsen 德國薑餅適合胰島素阻抗患者嗎？
Bahlsen 德國薑餅升糖指數高（75）。胰島素阻抗患者應限制攝取。
Bahlsen 德國薑餅如何影響血糖？
Bahlsen 德國薑餅每100g升糖負荷為54，對血糖有顯著影響。