巧克力蛋糕粉
GI 15 · 低
GL 2 · 低
Score 8.2/10
巧克力蛋糕粉的升糖指數為15，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為2，對血糖的影響極低。
與其他sweets相比，巧克力蛋糕粉的升糖指數屬於最低之列。
巧克力蛋糕粉適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 15
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 2
低 GL
對血糖影響極小
420
卡路里
12g
碳水化合物
10g
蛋白質
36g
脂肪
Logi 評分: 8.2/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 低血糖負荷與指數
- ✓ 高纖維含量
- ✓ 低添加糖
- ✗ 高熱量密度
- ✗ 高飽和脂肪
- ✗ 中度加工
加工程度
90%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 420 kcal |
| 碳水化合物 | 12g |
| 糖分（總計） | 2g |
| 天然 | 1.0g |
| 添加 | 1g |
| 膳食纖維 | 8g |
| 可溶性 | 2.4g |
| 不可溶性 | 5.6g |
| 蛋白質 | 10g |
| 脂肪 | 36g |
| 飽和 | 10g |
| 不飽和 | 24g |
| 鈉 | 350mg |
常見問題
巧克力蛋糕粉的升糖指數是多少？
巧克力蛋糕粉的升糖指數為15，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為2，對血糖的影響極低。
巧克力蛋糕粉適合胰島素阻抗患者嗎？
巧克力蛋糕粉升糖指數低（15），適合胰島素阻抗患者食用。
巧克力蛋糕粉如何影響血糖？
巧克力蛋糕粉每100g升糖負荷為2，對血糖有極低影響。