甜菊糖可可粉
GI 10 · 低GL 0.5 / 湯匙8/10
低 GI
10 GI
每 常見 湯匙 (15 g) GL 0.5 · 每 100 g GL 3.3
Logi 分數 8/10
- 非常高的纖維含量
- 中度加工
甜菊糖可可粉 的升糖指數為 10，低於原味 可可粉（20）。 一份 常見 湯匙 (15 g) 增加升糖負荷 0.5。
已更新 2025年10月16日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
可可粉 的形式
營養成分 (每100克)
210
卡路里
33 g
碳水化合物
19 g
蛋白質
13 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 210 kcal |
| 碳水化合物 | 33 g |
| 糖分（總計） | 1 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 33 g |
| 可溶性 | 9.9 g |
| 不可溶性 | 23.1 g |
| 蛋白質 | 19 g |
| 脂肪 | 13 g |
| 飽和 | 8 g |
| 不飽和 | 5 g |
| 鈉 | 20 mg |
加工程度
60%
中等
為什麼是這個評分？
- 非常高的纖維含量
- 低血糖指數和負荷
- 無添加糖
- 中度加工
- 含有部分飽和脂肪
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
甜菊糖可可粉的升糖指數是多少？
甜菊糖可可粉 的升糖指數為 10（低）。一份 常見 湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 0.5；每 100 g 為 3.3。
甜菊糖可可粉適合胰島素阻抗患者嗎？
甜菊糖可可粉升糖指數低（10），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 可可粉 的升糖負荷最低？
甜菊糖可可粉 是本資料庫所有 可可粉 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 3.3）。
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