異麥芽酮糖
GI 2 · 低
GL 2 · 低
Score 2/10
異麥芽酮糖的升糖指數為2，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為2，對血糖的影響極低。
與其他sweets相比，異麥芽酮糖的升糖指數屬於最低之列。
異麥芽酮糖適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 2
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 2
低 GL
對血糖影響極小
200
卡路里
98g
碳水化合物
0g
蛋白質
0g
脂肪
Logi 評分: 2/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 血糖指數非常低
- ✓ 相較於糖熱量低
- ✗ 高度加工
- ✗ 無顯著營養素
- ✗ 過量可能引起消化不適
加工程度
90%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 200 kcal |
| 碳水化合物 | 98g |
| 糖分（總計） | 0g |
| 天然 | 0.0g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 0g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白質 | 0g |
| 脂肪 | 0g |
| 飽和 | 0g |
| 不飽和 | 0g |
| 鈉 | 0mg |
常見問題
異麥芽酮糖的升糖指數是多少？
異麥芽酮糖的升糖指數為2，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為2，對血糖的影響極低。
異麥芽酮糖適合胰島素阻抗患者嗎？
異麥芽酮糖升糖指數低（2），適合胰島素阻抗患者食用。
異麥芽酮糖如何影響血糖？
異麥芽酮糖每100g升糖負荷為2，對血糖有極低影響。