巧克力慕斯

巧克力慕斯 的升糖指數為 40（低）。一份 常見 份 (100 g) 的升糖負荷為 11；每 100 g 為 11。

GI 40 · 低GL 11 / 份3/10

低 GI

40 GI

每常見份 (100 g) GL 11 · 每 100 g GL 11

Logi 分數 3/10

巧克力慕斯的升糖指數為 40（低）。一份常見份 (100 g) 增加升糖負荷 11。

已更新 2026年7月3日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

巧克力慕斯是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

290

卡路里

28 g

碳水化合物

5 g

蛋白質

18 g

脂肪

每100克

90%

高度加工

為什麼是這個評分？

含有: 蛋牛奶

可能含有: 堅果

巧克力慕斯的升糖指數是多少？

巧克力慕斯的升糖指數為 40（低）。一份常見份 (100 g) 的升糖負荷為 11；每 100 g 為 11。

巧克力慕斯適合胰島素阻抗患者嗎？

巧克力慕斯升糖指數低（40），適合胰島素阻抗患者食用。

巧克力慕斯如何影響血糖？

巧克力慕斯每100g升糖負荷為11，對血糖有中等影響。

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