太妃糖捲

太妃糖捲 的升糖指數為 70（高）。一份 常見 個 (120 g) 的升糖負荷為 74.4；每 100 g 為 62。

太妃糖捲 為高升糖指數（70），會快速升高血糖。較低負荷的替代品為 黑巧克力。

GI 70 · 高GL 74.4 / 個1/10

高 GI

70 GI

每常見個 (120 g) GL 74.4 · 每 100 g GL 62

Logi 分數 1/10

太妃糖捲的升糖指數為 70（高）。一份常見個 (120 g) 增加升糖負荷 74.4。

已更新 2026年7月12日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

太妃糖捲是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

375

卡路里

88 g

碳水化合物

1.2 g

蛋白質

4.2 g

脂肪

每100克

95%

高度加工

為什麼是這個評分？

含有: 牛奶大豆

可能含有: 麩質

太妃糖捲的升糖指數是多少？

太妃糖捲的升糖指數為 70（高）。一份常見個 (120 g) 的升糖負荷為 74.4；每 100 g 為 62。

太妃糖捲適合胰島素阻抗患者嗎？

太妃糖捲為高升糖指數（70），會快速升高血糖。較低負荷的替代品為黑巧克力。

太妃糖捲如何影響血糖？

太妃糖捲每100g升糖負荷為62，對血糖有顯著影響。

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