非熱量甜味劑
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 6.5/10
非熱量甜味劑的升糖指數為0，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
與其他sweets相比，非熱量甜味劑的升糖指數屬於最低之列。
非熱量甜味劑適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 0
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 0
低 GL
對血糖影響極小
5
卡路里
1g
碳水化合物
0g
蛋白質
0g
脂肪
Logi 評分: 6.5/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 非常低的血糖負荷
- ✓ 無糖和熱量
- ✓ 對胰島素水平無影響
- ✗ 缺乏營養價值
- ✗ 纖維和蛋白質含量低
- ✗ 中等程度的加工
加工程度
95%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 5 kcal |
| 碳水化合物 | 1g |
| 糖分（總計） | 0g |
| 天然 | 0.0g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 0g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白質 | 0g |
| 脂肪 | 0g |
| 飽和 | 0g |
| 不飽和 | 0g |
| 鈉 | 10mg |
常見問題
非熱量甜味劑的升糖指數是多少？
非熱量甜味劑的升糖指數為0，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
非熱量甜味劑適合胰島素阻抗患者嗎？
非熱量甜味劑升糖指數低（0），適合胰島素阻抗患者食用。
非熱量甜味劑如何影響血糖？
非熱量甜味劑每100g升糖負荷為0，對血糖有極低影響。