甜味劑包
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 5/10
甜味劑包的升糖指數為0，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
與其他sweets相比，甜味劑包的升糖指數屬於最低之列。
甜味劑包適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 0
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 0
低 GL
對血糖影響極小
5
卡路里
1g
碳水化合物
0g
蛋白質
0g
脂肪
Logi 評分: 5/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 零卡路里和糖分
- ✓ 不會提高血糖水平
- ✓ 低血糖負荷
- ✗ 高度加工
- ✗ 無營養價值
- ✗ 可能對微生物群有負面影響
加工程度
95%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 5 kcal |
| 碳水化合物 | 1g |
| 糖分（總計） | 0g |
| 天然 | 0.0g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 0g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白質 | 0g |
| 脂肪 | 0g |
| 飽和 | 0g |
| 不飽和 | 0g |
| 鈉 | 0mg |
常見問題
甜味劑包的升糖指數是多少？
甜味劑包的升糖指數為0，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
甜味劑包適合胰島素阻抗患者嗎？
甜味劑包升糖指數低（0），適合胰島素阻抗患者食用。
甜味劑包如何影響血糖？
甜味劑包每100g升糖負荷為0，對血糖有極低影響。