麥芽糖醇甜味劑
GI 35 · 低GL 24.5 / 100 g3/10
低 GI
35 GI
每 100 g GL 24.5
Logi 分數 3/10
- 升糖指數低於一般砂糖
- 儘管升糖指數較低，仍有顯著的血糖影響
麥芽糖醇甜味劑 的升糖指數為 35，低於原味 甜味劑（65）。
已更新 2026年7月13日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
可替代選擇
甜味劑 的形式
營養成分 (每100克)
210
卡路里
70 g
碳水化合物
0 g
蛋白質
0 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 210 kcal |
| 碳水化合物 | 70 g |
| 糖分（總計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 0 g |
| 脂肪 | 0 g |
| 飽和 | 0 g |
| 不飽和 | 0 g |
| 鈉 | 5 mg |
加工程度
90%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 升糖指數低於一般砂糖
- 零糖含量
- 儘管升糖指數較低，仍有顯著的血糖影響
- 缺乏營養密度（空熱量）
- 可能會引起消化不適/腹脹
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
麥芽糖醇甜味劑的升糖指數是多少？
麥芽糖醇甜味劑 的升糖指數為 35（低），每 100 g 升糖負荷為 24.5。
麥芽糖醇甜味劑適合胰島素阻抗患者嗎？
麥芽糖醇甜味劑升糖指數低（35），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 甜味劑 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 甜味劑 以 Truvia甜味劑包 的升糖負荷最低（每 100 g 6.9）。
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