KIND焦糖杏仁海鹽棒
GI 55 · 中
GL 24 · 高
Score 4.5/10
KIND焦糖杏仁海鹽棒的升糖指數為55，屬於中等GI食物。 每100g的升糖負荷為24，對血糖的影響顯著。
與其他sweets相比，KIND焦糖杏仁海鹽棒的升糖指數高於平均。
KIND焦糖杏仁海鹽棒適合監測血糖的人群適量食用。
升糖指數 55
中 GI
對血糖影響中等
升糖負荷 24
高 GL
對血糖影響顯著
480
卡路里
44g
碳水化合物
11g
蛋白質
30g
脂肪
Logi 評分: 4.5/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 含有一些纖維
- ✓ 良好的不飽和脂肪含量
- ✗ 中等血糖負荷
- ✗ 高添加糖
- ✗ 加工成分
加工程度
85%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 480 kcal |
| 碳水化合物 | 44g |
| 糖分（總計） | 18g |
| 天然 | 8.0g |
| 添加 | 10g |
| 膳食纖維 | 7g |
| 可溶性 | 2.1g |
| 不可溶性 | 4.9g |
| 蛋白質 | 11g |
| 脂肪 | 30g |
| 飽和 | 4g |
| 不飽和 | 24g |
| 鈉 | 120mg |
常見問題
KIND焦糖杏仁海鹽棒的升糖指數是多少？
KIND焦糖杏仁海鹽棒的升糖指數為55，屬於中等GI食物。 每100g的升糖負荷為24，對血糖的影響顯著。
KIND焦糖杏仁海鹽棒適合胰島素阻抗患者嗎？
KIND焦糖杏仁海鹽棒升糖指數中等（55）。胰島素阻抗患者可適量食用。
KIND焦糖杏仁海鹽棒如何影響血糖？
KIND焦糖杏仁海鹽棒每100g升糖負荷為24，對血糖有顯著影響。