義大利辣味香腸披薩片
GI 80 · 高GL 7.8 / 片3/10
高 GI
80 GI
每 常見 片 (30 g) GL 7.8 · 每 100 g GL 26
Logi 分數 3/10
- 適量蛋白質含量
- 非常高的血糖指數
義大利辣味香腸披薩片 的升糖指數為 80，與原味 披薩切片（80）相同。 一份 常見 片 (30 g) 增加升糖負荷 7.8。
已更新 2026年7月12日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
可替代選擇
披薩切片 的形式
營養成分 (每100克)
290
卡路里
33 g
碳水化合物
12 g
蛋白質
13 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 290 kcal |
| 碳水化合物 | 33 g |
| 糖分（總計） | 3.5 g |
| 天然 | 1.5 g |
| 添加 | 2 g |
| 膳食纖維 | 2 g |
| 可溶性 | 0.4 g |
| 不可溶性 | 1.6 g |
| 蛋白質 | 12 g |
| 脂肪 | 13 g |
| 飽和 | 5.5 g |
| 不飽和 | 6 g |
| 鈉 | 700 mg |
加工程度
90%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 適量蛋白質含量
- 含有一些纖維
- 非常高的血糖指數
- 高血糖負荷
- 高鈉含量
過敏原
含有: 麩質
可能含有: 牛奶大豆
常見問題
義大利辣味香腸披薩片的升糖指數是多少？
義大利辣味香腸披薩片 的升糖指數為 80（高）。一份 常見 片 (30 g) 的升糖負荷為 7.8；每 100 g 為 26。
義大利辣味香腸披薩片適合胰島素阻抗患者嗎？
義大利辣味香腸披薩片 為高升糖指數（80），會快速升高血糖。較低負荷的替代品為 杏仁粉披薩底。
哪一種 披薩切片 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 披薩切片 以 冷凍披薩片 的升糖負荷最低（每 100 g 20）。
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