義大利辣味香腸披薩片
GI 80 · 高
GL 26 · 高
Score 3/10
義大利辣味香腸披薩片的升糖指數為80，屬於高GI食物。 每100g的升糖負荷為26，對血糖的影響顯著。
與其他sweets相比，義大利辣味香腸披薩片的升糖指數屬於最高之列。
義大利辣味香腸披薩片可能導致血糖快速上升，建議少量食用。
升糖指數 80
高 GI
血糖快速上升
升糖負荷 26
高 GL
對血糖影響顯著
290
卡路里
33g
碳水化合物
12g
蛋白質
13g
脂肪
Logi 評分: 3/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 適量蛋白質含量
- ✓ 含有一些纖維
- ✗ 非常高的血糖指數
- ✗ 高血糖負荷
- ✗ 高鈉含量
加工程度
90%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 290 kcal |
| 碳水化合物 | 33g |
| 糖分（總計） | 3.5g |
| 天然 | 1.5g |
| 添加 | 2g |
| 膳食纖維 | 2g |
| 可溶性 | 0.4g |
| 不可溶性 | 1.6g |
| 蛋白質 | 12g |
| 脂肪 | 13g |
| 飽和 | 5.5g |
| 不飽和 | 6g |
| 鈉 | 700mg |
常見問題
義大利辣味香腸披薩片的升糖指數是多少？
義大利辣味香腸披薩片的升糖指數為80，屬於高GI食物。 每100g的升糖負荷為26，對血糖的影響顯著。
義大利辣味香腸披薩片適合胰島素阻抗患者嗎？
義大利辣味香腸披薩片升糖指數高（80）。胰島素阻抗患者應限制攝取。
義大利辣味香腸披薩片如何影響血糖？
義大利辣味香腸披薩片每100g升糖負荷為26，對血糖有顯著影響。