花椰菜披薩底

花椰菜披薩底 的升糖指數為 30（低）。一份 常見 片 (30 g) 的升糖負荷為 0.9；每 100 g 為 3。

GI 30 · 低GL 0.9 / 片8.5/10

低 GI

30 GI

每常見片 (30 g) GL 0.9 · 每 100 g GL 3

Logi 分數 8.5/10

花椰菜披薩底的升糖指數為 30（低）。一份常見片 (30 g) 增加升糖負荷 0.9。

已更新 2026年2月18日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

花椰菜披薩底是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

110

卡路里

10 g

碳水化合物

6 g

蛋白質

5 g

脂肪

每100克

60%

中等

為什麼是這個評分？

含有: 麩質

可能含有: 蛋牛奶大豆堅果芝麻

花椰菜披薩底的升糖指數是多少？

花椰菜披薩底的升糖指數為 30（低）。一份常見片 (30 g) 的升糖負荷為 0.9；每 100 g 為 3。

花椰菜披薩底適合胰島素阻抗患者嗎？

花椰菜披薩底升糖指數低（30），適合胰島素阻抗患者食用。

花椰菜披薩底如何影響血糖？

花椰菜披薩底每100g升糖負荷為3，對血糖有極低影響。

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