赤藻糖醇香料混合物
GI 5 · 低
GL 1 · 低
Score 6/10
赤藻糖醇香料混合物的升糖指數為5，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為1，對血糖的影響極低。
與其他sweets相比，赤藻糖醇香料混合物的升糖指數屬於最低之列。
赤藻糖醇香料混合物適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 5
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 1
低 GL
對血糖影響極小
80
卡路里
95g
碳水化合物
1g
蛋白質
0.5g
脂肪
Logi 評分: 6/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 極低升糖指數
- ✓ 無添加糖
- ✓ 高纖維含量
- ✗ 加工食品
- ✗ 可能含有食品添加劑
- ✗ 蛋白質與健康脂肪含量低
加工程度
75%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 80 kcal |
| 碳水化合物 | 95g |
| 糖分（總計） | 0.5g |
| 天然 | 0.5g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 15g |
| 可溶性 | 4.5g |
| 不可溶性 | 10.5g |
| 蛋白質 | 1g |
| 脂肪 | 0.5g |
| 飽和 | 0.1g |
| 不飽和 | 0.4g |
| 鈉 | 10mg |
常見問題
赤藻糖醇香料混合物的升糖指數是多少？
赤藻糖醇香料混合物的升糖指數為5，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為1，對血糖的影響極低。
赤藻糖醇香料混合物適合胰島素阻抗患者嗎？
赤藻糖醇香料混合物升糖指數低（5），適合胰島素阻抗患者食用。
赤藻糖醇香料混合物如何影響血糖？
赤藻糖醇香料混合物每100g升糖負荷為1，對血糖有極低影響。