未糖霜波普塔

未糖霜波普塔 的升糖指數為 70（高）。一份 常見 個 (120 g) 的升糖負荷為 62.4；每 100 g 為 52。

未糖霜波普塔 為高升糖指數（70），會快速升高血糖。較低負荷的替代品為 杏仁粉胡蘿蔔鬆餅（無添加糖）。

GI 70 · 高GL 62.4 / 個2/10

高 GI

70 GI

每常見個 (120 g) GL 62.4 · 每 100 g GL 52

Logi 分數 2/10

未糖霜波普塔的升糖指數為 70（高）。一份常見個 (120 g) 增加升糖負荷 62.4。

已更新 2026年7月12日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

未糖霜波普塔是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

390

卡路里

74 g

碳水化合物

3.5 g

蛋白質

9 g

脂肪

每100克

95%

高度加工

為什麼是這個評分？

含有: 麩質

可能含有: 大豆牛奶蛋

未糖霜波普塔的升糖指數是多少？

未糖霜波普塔的升糖指數為 70（高）。一份常見個 (120 g) 的升糖負荷為 62.4；每 100 g 為 52。

未糖霜波普塔適合胰島素阻抗患者嗎？

未糖霜波普塔為高升糖指數（70），會快速升高血糖。較低負荷的替代品為杏仁粉胡蘿蔔鬆餅（無添加糖）。

未糖霜波普塔如何影響血糖？

未糖霜波普塔每100g升糖負荷為52，對血糖有顯著影響。

在 Logi App 查看未糖霜波普塔，含您的份量。