辣味雅貢糖漿
GI 40 · 低GL 2 / 湯匙5/10
低 GI
40 GI
每 常見 湯匙 (15 g) GL 2 · 每 100 g GL 13
Logi 分數 5/10
- 高益生元纖維含量
- 中度加工
辣味雅貢糖漿 的升糖指數為 40，高於原味 雪蓮果糖漿（10）。 一份 常見 湯匙 (15 g) 增加升糖負荷 2。
已更新 2025年11月26日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
雪蓮果糖漿 的形式
營養成分 (每100克)
133
卡路里
32 g
碳水化合物
0.3 g
蛋白質
0.1 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 133 kcal |
| 碳水化合物 | 32 g |
| 糖分（總計） | 21 g |
| 天然 | 21 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 7 g |
| 可溶性 | 2.1 g |
| 不可溶性 | 4.9 g |
| 蛋白質 | 0.3 g |
| 脂肪 | 0.1 g |
| 飽和 | 0 g |
| 不飽和 | 0.1 g |
| 鈉 | 10 mg |
加工程度
75%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 高益生元纖維含量
- 低血糖指數
- 無添加糖
- 中度加工
- 含天然糖分
- 低蛋白質含量
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
辣味雅貢糖漿的升糖指數是多少？
辣味雅貢糖漿 的升糖指數為 40（低）。一份 常見 湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 2；每 100 g 為 13。
辣味雅貢糖漿適合胰島素阻抗患者嗎？
辣味雅貢糖漿升糖指數低（40），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 雪蓮果糖漿 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 雪蓮果糖漿 以 雪蓮果糖漿 的升糖負荷最低（每 100 g 3）。
在 Logi App 查看 辣味雅貢糖漿，含您的份量。
