香草與羅漢果甜味劑椰奶油
GI 10 · 低
GL 1 · 低
Score 5/10
香草與羅漢果甜味劑椰奶油的升糖指數為10，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為1，對血糖的影響極低。
與其他sweets相比，香草與羅漢果甜味劑椰奶油的升糖指數屬於最低之列。
香草與羅漢果甜味劑椰奶油適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 10
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 1
低 GL
對血糖影響極小
340
卡路里
7g
碳水化合物
2g
蛋白質
35g
脂肪
Logi 評分: 5/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 低血糖負荷
- ✓ 無添加糖
- ✓ 含有健康脂肪
- ✗ 高飽和脂肪含量
- ✗ 蛋白質含量低
- ✗ 中度加工水平
加工程度
60%
中等
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 340 kcal |
| 碳水化合物 | 7g |
| 糖分（總計） | 2g |
| 天然 | 2.0g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 2g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白質 | 2g |
| 脂肪 | 35g |
| 飽和 | 32g |
| 不飽和 | 3g |
| 鈉 | 15mg |
常見問題
香草與羅漢果甜味劑椰奶油的升糖指數是多少？
香草與羅漢果甜味劑椰奶油的升糖指數為10，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為1，對血糖的影響極低。
香草與羅漢果甜味劑椰奶油適合胰島素阻抗患者嗎？
香草與羅漢果甜味劑椰奶油升糖指數低（10），適合胰島素阻抗患者食用。
香草與羅漢果甜味劑椰奶油如何影響血糖？
香草與羅漢果甜味劑椰奶油每100g升糖負荷為1，對血糖有極低影響。