新鮮覆盆子鮮奶油椰子霜
GI 20 · 低GL 2 / 100 g6/10
低 GI
20 GI
每 100 g GL 2
Logi 分數 6/10
- 無添加糖
- 飽和脂肪含量高
新鮮覆盆子鮮奶油椰子霜 的升糖指數為 20（低）。
已更新 2026年7月3日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
椰奶霜 的形式
營養成分 (每100克)
260
卡路里
10 g
碳水化合物
2 g
蛋白質
24 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 260 kcal |
| 碳水化合物 | 10 g |
| 糖分（總計） | 4.5 g |
| 天然 | 4.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 2.5 g |
| 可溶性 | 0.8 g |
| 不可溶性 | 1.7 g |
| 蛋白質 | 2 g |
| 脂肪 | 24 g |
| 飽和 | 21 g |
| 不飽和 | 3 g |
| 鈉 | 15 mg |
加工程度
40%
中等
為什麼是這個評分？
- 無添加糖
- 含有健康植物脂肪
- 含有部分膳食纖維
- 飽和脂肪含量高
- 蛋白質含量低
- 熱量密度高
常見問題
新鮮覆盆子鮮奶油椰子霜的升糖指數是多少？
新鮮覆盆子鮮奶油椰子霜 的升糖指數為 20（低），每 100 g 升糖負荷為 2。
新鮮覆盆子鮮奶油椰子霜適合胰島素阻抗患者嗎？
新鮮覆盆子鮮奶油椰子霜升糖指數低（20），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 椰奶霜 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 椰奶霜 以 輕甜肉桂甜菊椰子鮮奶油 的升糖負荷最低（每 100 g 0.4）。
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