庫納法麵團
GI 75 · 高
GL 41 · 高
Score 2.5/10
庫納法麵團的升糖指數為75，屬於高GI食物。 每100g的升糖負荷為41，對血糖的影響顯著。
與其他sweets相比，庫納法麵團的升糖指數屬於最高之列。
庫納法麵團可能導致血糖快速上升，建議少量食用。
升糖指數 75
高 GI
血糖快速上升
升糖負荷 41
高 GL
對血糖影響顯著
350
卡路里
55g
碳水化合物
6g
蛋白質
12g
脂肪
Logi 評分: 2.5/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 蛋白質來源
- ✓ 含有少量纖維
- ✗ 非常高的血糖負荷
- ✗ 大量添加糖
- ✗ 高度加工
加工程度
90%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 350 kcal |
| 碳水化合物 | 55g |
| 糖分（總計） | 32g |
| 天然 | 4.0g |
| 添加 | 28g |
| 膳食纖維 | 1.5g |
| 可溶性 | 0.5g |
| 不可溶性 | 1g |
| 蛋白質 | 6g |
| 脂肪 | 12g |
| 飽和 | 6g |
| 不飽和 | 5g |
| 鈉 | 220mg |
常見問題
庫納法麵團的升糖指數是多少？
庫納法麵團的升糖指數為75，屬於高GI食物。 每100g的升糖負荷為41，對血糖的影響顯著。
庫納法麵團適合胰島素阻抗患者嗎？
庫納法麵團升糖指數高（75）。胰島素阻抗患者應限制攝取。
庫納法麵團如何影響血糖？
庫納法麵團每100g升糖負荷為41，對血糖有顯著影響。