棉花糖熊
GI 75 · 高
GL 49 · 高
Score 2/10
棉花糖熊的升糖指數為75，屬於高GI食物。 每100g的升糖負荷為49，對血糖的影響顯著。
與其他sweets相比，棉花糖熊的升糖指數屬於最高之列。
棉花糖熊可能導致血糖快速上升，建議少量食用。
升糖指數 75
高 GI
血糖快速上升
升糖負荷 49
高 GL
對血糖影響顯著
410
卡路里
65g
碳水化合物
5g
蛋白質
14g
脂肪
Logi 評分: 2/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 低蛋白質含量
- ✓ 少量纖維
- ✗ 非常高的血糖負荷
- ✗ 高添加糖含量
- ✗ 高度加工水平
加工程度
95%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 410 kcal |
| 碳水化合物 | 65g |
| 糖分（總計） | 32g |
| 天然 | 4.0g |
| 添加 | 28g |
| 膳食纖維 | 1g |
| 可溶性 | 0.3g |
| 不可溶性 | 0.7g |
| 蛋白質 | 5g |
| 脂肪 | 14g |
| 飽和 | 5g |
| 不飽和 | 7g |
| 鈉 | 250mg |
常見問題
棉花糖熊的升糖指數是多少？
棉花糖熊的升糖指數為75，屬於高GI食物。 每100g的升糖負荷為49，對血糖的影響顯著。
棉花糖熊適合胰島素阻抗患者嗎？
棉花糖熊升糖指數高（75）。胰島素阻抗患者應限制攝取。
棉花糖熊如何影響血糖？
棉花糖熊每100g升糖負荷為49，對血糖有顯著影響。
