卡德伯里手指餅乾
GI 65 · 中
GL 42 · 高
Score 1/10
卡德伯里手指餅乾的升糖指數為65，屬於中等GI食物。 每100g的升糖負荷為42，對血糖的影響顯著。
與其他sweets相比，卡德伯里手指餅乾的升糖指數高於平均。
卡德伯里手指餅乾適合監測血糖的人群適量食用。
升糖指數 65
中 GI
對血糖影響中等
升糖負荷 42
高 GL
對血糖影響顯著
510
卡路里
64g
碳水化合物
5.5g
蛋白質
25g
脂肪
Logi 評分: 1/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 快速能量來源
- ✓ 含有部分蛋白質
- ✗ 高糖含量
- ✗ 超加工食品
- ✗ 高飽和脂肪
加工程度
95%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 510 kcal |
| 碳水化合物 | 64g |
| 糖分（總計） | 36g |
| 天然 | 4.0g |
| 添加 | 32g |
| 膳食纖維 | 2.2g |
| 可溶性 | 0.7g |
| 不可溶性 | 1.5g |
| 蛋白質 | 5.5g |
| 脂肪 | 25g |
| 飽和 | 14g |
| 不飽和 | 11g |
| 鈉 | 180mg |
常見問題
卡德伯里手指餅乾的升糖指數是多少？
卡德伯里手指餅乾的升糖指數為65，屬於中等GI食物。 每100g的升糖負荷為42，對血糖的影響顯著。
卡德伯里手指餅乾適合胰島素阻抗患者嗎？
卡德伯里手指餅乾升糖指數中等（65）。胰島素阻抗患者可適量食用。
卡德伯里手指餅乾如何影響血糖？
卡德伯里手指餅乾每100g升糖負荷為42，對血糖有顯著影響。