Galbusera Zero Più高纖義式脆餅
GI 45 · 低GL 38.4 / 個4/10
低 GI
45 GI
每 常見 個 (120 g) GL 38.4 · 每 100 g GL 32
Logi 分數 4/10
- 低添加糖
- 高度加工食品
Galbusera Zero Più高纖義式脆餅 的升糖指數為 45，低於原味 經典義式脆餅（70）。 一份 常見 個 (120 g) 增加升糖負荷 38.4。
已更新 2026年7月12日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
可替代選擇
- 每 100 g GL 4 Dark chocolate provides a satisfying sweet alternative with a significantly lower GL of 4 compared to 32, leading to a much smaller blood sugar impact.
黑巧克力 - 每 100 g GL 8 These crackers offer a crunchy, snackable alternative with a GL of 8, which is a substantial reduction from the GL of 32 in the original biscuits.
杏仁粉餅乾
經典義式脆餅 的形式
營養成分 (每100克)
410
卡路里
70 g
碳水化合物
7 g
蛋白質
13 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 410 kcal |
| 碳水化合物 | 70 g |
| 糖分（總計） | 1 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 7 g |
| 可溶性 | 2.1 g |
| 不可溶性 | 4.9 g |
| 蛋白質 | 7 g |
| 脂肪 | 13 g |
| 飽和 | 2.5 g |
| 不飽和 | 10 g |
| 鈉 | 300 mg |
加工程度
90%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 低添加糖
- 含膳食纖維
- 高度加工食品
- 鈉含量中等
- 含人工甜味劑
過敏原
含有: 麩質
可能含有: 蛋牛奶大豆堅果
常見問題
Galbusera Zero Più高纖義式脆餅的升糖指數是多少？
Galbusera Zero Più高纖義式脆餅 的升糖指數為 45（低）。一份 常見 個 (120 g) 的升糖負荷為 38.4；每 100 g 為 32。
Galbusera Zero Più高纖義式脆餅適合胰島素阻抗患者嗎？
Galbusera Zero Più高纖義式脆餅升糖指數低（45），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 經典義式脆餅 的升糖負荷最低？
Galbusera Zero Più高纖義式脆餅 是本資料庫所有 經典義式脆餅 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 32）。
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