蛋白冰淇淋鹽味焦糖
GI 45 · 低
GL 8 · 低
Score 5.5/10
蛋白冰淇淋鹽味焦糖的升糖指數為45，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為8，對血糖的影響極低。
與其他sweets相比，蛋白冰淇淋鹽味焦糖的升糖指數屬於最低之列。
蛋白冰淇淋鹽味焦糖適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 45
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 8
低 GL
對血糖影響極小
140
卡路里
18g
碳水化合物
8g
蛋白質
4g
脂肪
Logi 評分: 5.5/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 良好的蛋白質含量
- ✓ 適中的血糖負荷
- ✓ 纖維來源
- ✗ 添加糖
- ✗ 低水溶性纖維含量
- ✗ 加工產品
加工程度
90%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 140 kcal |
| 碳水化合物 | 18g |
| 糖分（總計） | 10g |
| 天然 | 2.0g |
| 添加 | 8g |
| 膳食纖維 | 2g |
| 可溶性 | 0.6g |
| 不可溶性 | 1.4g |
| 蛋白質 | 8g |
| 脂肪 | 4g |
| 飽和 | 2.5g |
| 不飽和 | 1.5g |
| 鈉 | 180mg |
常見問題
蛋白冰淇淋鹽味焦糖的升糖指數是多少？
蛋白冰淇淋鹽味焦糖的升糖指數為45，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為8，對血糖的影響極低。
蛋白冰淇淋鹽味焦糖適合胰島素阻抗患者嗎？
蛋白冰淇淋鹽味焦糖升糖指數低（45），適合胰島素阻抗患者食用。
蛋白冰淇淋鹽味焦糖如何影響血糖？
蛋白冰淇淋鹽味焦糖每100g升糖負荷為8，對血糖有極低影響。