Colegas 糖果

Colegas 糖果 的升糖指數為 80（高）。一份 常見 個 (120 g) 的升糖負荷為 72；每 100 g 為 60。

Colegas 糖果 為高升糖指數（80），會快速升高血糖。較低負荷的替代品為 黑巧克力。

GI 80 · 高GL 72 / 個1/10

高 GI

80 GI

每常見個 (120 g) GL 72 · 每 100 g GL 60

Logi 分數 1/10

Colegas 糖果的升糖指數為 80（高）。一份常見個 (120 g) 增加升糖負荷 72。

已更新 2026年7月12日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

Colegas 糖果是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

450

卡路里

75 g

碳水化合物

2 g

蛋白質

15 g

脂肪

每100克

100%

高度加工

為什麼是這個評分？

未列出歐盟 14 項過敏原

Colegas 糖果的升糖指數是多少？

Colegas 糖果的升糖指數為 80（高）。一份常見個 (120 g) 的升糖負荷為 72；每 100 g 為 60。

Colegas 糖果適合胰島素阻抗患者嗎？

Colegas 糖果為高升糖指數（80），會快速升高血糖。較低負荷的替代品為黑巧克力。

Colegas 糖果如何影響血糖？

Colegas 糖果每100g升糖負荷為60，對血糖有顯著影響。

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