草莓甘草
GI 70 · 高GL 67.2 / 個1/10
高 GI
70 GI
每 常見 個 (120 g) GL 67.2 · 每 100 g GL 56
Logi 分數 1/10
- 低脂肪含量
- 高添加糖
草莓甘草 的升糖指數為 70，低於原味 甘草（78）。 一份 常見 個 (120 g) 增加升糖負荷 67.2。
已更新 2026年7月12日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
可替代選擇
甘草 的形式
營養成分 (每100克)
350
卡路里
80 g
碳水化合物
2.5 g
蛋白質
1 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 350 kcal |
| 碳水化合物 | 80 g |
| 糖分（總計） | 39 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 38 g |
| 膳食纖維 | 1 g |
| 可溶性 | 0.3 g |
| 不可溶性 | 0.7 g |
| 蛋白質 | 2.5 g |
| 脂肪 | 1 g |
| 飽和 | 0.5 g |
| 不飽和 | 0.5 g |
| 鈉 | 150 mg |
加工程度
95%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 低脂肪含量
- 低蛋白質含量
- 高添加糖
- 超加工食品
- 高血糖指數及負荷
過敏原
含有: 麩質
常見問題
草莓甘草的升糖指數是多少？
草莓甘草 的升糖指數為 70（高）。一份 常見 個 (120 g) 的升糖負荷為 67.2；每 100 g 為 56。
草莓甘草適合胰島素阻抗患者嗎？
草莓甘草 為高升糖指數（70），會快速升高血糖。較低負荷的替代品為 黑巧克力。
哪一種 甘草 的升糖負荷最低？
草莓甘草 是本資料庫所有 甘草 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 56）。
在 Logi App 查看 草莓甘草，含您的份量。
