拿破崙蛋糕
GI 70 · 高
GL 28 · 高
Score 2/10
拿破崙蛋糕的升糖指數為70，屬於高GI食物。 每100g的升糖負荷為28，對血糖的影響顯著。
與其他sweets相比，拿破崙蛋糕的升糖指數屬於最高之列。
拿破崙蛋糕可能導致血糖快速上升，建議少量食用。
升糖指數 70
高 GI
血糖快速上升
升糖負荷 28
高 GL
對血糖影響顯著
370
卡路里
40g
碳水化合物
4g
蛋白質
22g
脂肪
Logi 評分: 2/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 能量來源
- ✓ 含有部分蛋白質
- ✗ 高糖含量
- ✗ 高飽和脂肪
- ✗ 超加工精製穀物
加工程度
95%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 370 kcal |
| 碳水化合物 | 40g |
| 糖分（總計） | 22g |
| 天然 | 4.0g |
| 添加 | 18g |
| 膳食纖維 | 1g |
| 可溶性 | 0.3g |
| 不可溶性 | 0.7g |
| 蛋白質 | 4g |
| 脂肪 | 22g |
| 飽和 | 13g |
| 不飽和 | 8g |
| 鈉 | 210mg |
常見問題
拿破崙蛋糕的升糖指數是多少？
拿破崙蛋糕的升糖指數為70，屬於高GI食物。 每100g的升糖負荷為28，對血糖的影響顯著。
拿破崙蛋糕適合胰島素阻抗患者嗎？
拿破崙蛋糕升糖指數高（70）。胰島素阻抗患者應限制攝取。
拿破崙蛋糕如何影響血糖？
拿破崙蛋糕每100g升糖負荷為28，對血糖有顯著影響。