全麥胡蘿蔔蛋糕（以全麥斯佩爾特小麥製）
GI 35 · 低
GL 12 · 中
Score 6/10
全麥胡蘿蔔蛋糕（以全麥斯佩爾特小麥製）的升糖指數為35，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為12，對血糖的影響中等。
與其他sweets相比，全麥胡蘿蔔蛋糕（以全麥斯佩爾特小麥製）的升糖指數屬於最低之列。
全麥胡蘿蔔蛋糕（以全麥斯佩爾特小麥製）適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 35
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 12
中 GL
對血糖影響中等
250
卡路里
35g
碳水化合物
5g
蛋白質
10g
脂肪
Logi 評分: 6/10
為什麼是這個評分？
加工程度
70%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 250 kcal |
| 碳水化合物 | 35g |
| 糖分（總計） | 8g |
| 天然 | 8.0g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 4g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白質 | 5g |
| 脂肪 | 10g |
| 飽和 | 1.5g |
| 不飽和 | 7g |
| 鈉 | 180mg |
常見問題
全麥胡蘿蔔蛋糕（以全麥斯佩爾特小麥製）的升糖指數是多少？
全麥胡蘿蔔蛋糕（以全麥斯佩爾特小麥製）的升糖指數為35，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為12，對血糖的影響中等。
全麥胡蘿蔔蛋糕（以全麥斯佩爾特小麥製）適合胰島素阻抗患者嗎？
全麥胡蘿蔔蛋糕（以全麥斯佩爾特小麥製）升糖指數低（35），適合胰島素阻抗患者食用。
全麥胡蘿蔔蛋糕（以全麥斯佩爾特小麥製）如何影響血糖？
全麥胡蘿蔔蛋糕（以全麥斯佩爾特小麥製）每100g升糖負荷為12，對血糖有中等影響。