全麥胡蘿蔔蛋糕（以全麥斯佩爾特小麥製）

全麥胡蘿蔔蛋糕（以全麥斯佩爾特小麥製） 的升糖指數為 35（低）。一份 常見 片 (30 g) 的升糖負荷為 3.6；每 100 g 為 12。

GI 35 · 低GL 3.6 / 片6/10

低 GI

35 GI

每常見片 (30 g) GL 3.6 · 每 100 g GL 12

Logi 分數 6/10

全麥胡蘿蔔蛋糕（以全麥斯佩爾特小麥製）的升糖指數為 35（低）。一份常見片 (30 g) 增加升糖負荷 3.6。

已更新 2026年2月19日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

全麥胡蘿蔔蛋糕（以全麥斯佩爾特小麥製）是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

250

卡路里

35 g

碳水化合物

5 g

蛋白質

10 g

脂肪

每100克

70%

高度加工

含有: 麩質

可能含有: 蛋牛奶堅果

全麥胡蘿蔔蛋糕（以全麥斯佩爾特小麥製）的升糖指數是多少？

全麥胡蘿蔔蛋糕（以全麥斯佩爾特小麥製）的升糖指數為 35（低）。一份常見片 (30 g) 的升糖負荷為 3.6；每 100 g 為 12。

全麥胡蘿蔔蛋糕（以全麥斯佩爾特小麥製）適合胰島素阻抗患者嗎？

全麥胡蘿蔔蛋糕（以全麥斯佩爾特小麥製）升糖指數低（35），適合胰島素阻抗患者食用。

全麥胡蘿蔔蛋糕（以全麥斯佩爾特小麥製）如何影響血糖？

全麥胡蘿蔔蛋糕（以全麥斯佩爾特小麥製）每100g升糖負荷為12，對血糖有中等影響。

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