香草木糖醇小米布丁
GI 50 · 低GL 10 / 100 g6/10
低 GI
50 GI
每 100 g GL 10
Logi 分數 6/10
香草木糖醇小米布丁 的升糖指數為 50（低）。
已更新 2026年2月20日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
相關形式
營養成分 (每100克)
110
卡路里
20 g
碳水化合物
2.5 g
蛋白質
2.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 110 kcal |
| 碳水化合物 | 20 g |
| 糖分（總計） | 2.5 g |
| 天然 | 2.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 1.5 g |
| 可溶性 | 0.5 g |
| 不可溶性 | 1.1 g |
| 蛋白質 | 2.5 g |
| 脂肪 | 2.5 g |
| 飽和 | 0.5 g |
| 不飽和 | 2 g |
| 鈉 | 15 mg |
加工程度
60%
中等
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
香草木糖醇小米布丁的升糖指數是多少？
香草木糖醇小米布丁 的升糖指數為 50（低），每 100 g 升糖負荷為 10。
香草木糖醇小米布丁適合胰島素阻抗患者嗎？
香草木糖醇小米布丁升糖指數低（50），適合胰島素阻抗患者食用。
香草木糖醇小米布丁如何影響血糖？
香草木糖醇小米布丁每100g升糖負荷為10，對血糖有中等影響。
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