赤藻糖醇甜味黑巧克力
GI 10 · 低GL 4.4 / 100 g6/10
低 GI
10 GI
每 100 g GL 4.4
Logi 分數 6/10
- 低升糖指數影響
- 高飽和脂肪含量
赤藻糖醇甜味黑巧克力 的升糖指數為 10，低於原味 黑巧克力（23）。
已更新 2025年10月13日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
黑巧克力 的形式
營養成分 (每100克)
525
卡路里
44.3 g
碳水化合物
8.5 g
蛋白質
42.3 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 525 kcal |
| 碳水化合物 | 44.3 g |
| 糖分（總計） | 2 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 10.2 g |
| 可溶性 | 3.1 g |
| 不可溶性 | 7.1 g |
| 蛋白質 | 8.5 g |
| 脂肪 | 42.3 g |
| 飽和 | 24.67 g |
| 不飽和 | 17.62 g |
| 鈉 | 10 mg |
加工程度
80%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 低升糖指數影響
- 高可可多酚含量
- 良好的膳食纖維含量
- 高飽和脂肪含量
- 加工食品
- 含有糖醇（可能導致腸胃不適）
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
赤藻糖醇甜味黑巧克力的升糖指數是多少？
赤藻糖醇甜味黑巧克力 的升糖指數為 10（低），每 100 g 升糖負荷為 4.4。
赤藻糖醇甜味黑巧克力適合胰島素阻抗患者嗎？
赤藻糖醇甜味黑巧克力升糖指數低（10），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 黑巧克力 的升糖負荷最低？
赤藻糖醇甜味黑巧克力 是本資料庫所有 黑巧克力 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 4.4）。
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