赤藻糖醇甜味黑巧克力
GI 10 · 低GL 3.5 / 100 g6/10
低 GI
10 GI
每 100 g GL 3.5
Logi 分數 6/10
- 低升糖指數影響
- 高飽和脂肪含量
赤藻糖醇甜味黑巧克力 的升糖指數為 10，低於原味 高纖黑巧克力（23）。
已更新 2025年10月13日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
高纖黑巧克力 的形式
- GI 23 · 每 100 g GL 10.6
高纖黑巧克力 - 無糖巧克力GI 20 · 每 100 g GL 3 100 percent cocoa
- GI 20 · 每 100 g GL 4 85 percent
黑巧克力 - 黑巧克力 95% 可可GI 20 · 每 100 g GL 4 95 percent cocoa
- GI 20 · 每 100 g GL 4 shaved85 percent cocoa
黑巧克力（85％可可，低糖） - GI 23 · 每 100 g GL 11 品牌：wedel
Wedel黑巧克力 - 70% 黑巧克力GI 25 · 每 100 g GL 12 70% cocoa
- 另有 +1 種
營養成分 (每100克)
450
卡路里
35 g
碳水化合物
7 g
蛋白質
36 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 450 kcal |
| 碳水化合物 | 35 g |
| 糖分（總計） | 1 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 12 g |
| 可溶性 | 3.6 g |
| 不可溶性 | 8.4 g |
| 蛋白質 | 7 g |
| 脂肪 | 36 g |
| 飽和 | 21 g |
| 不飽和 | 15 g |
| 鈉 | 10 mg |
加工程度
80%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 低升糖指數影響
- 高可可多酚含量
- 良好的膳食纖維含量
- 高飽和脂肪含量
- 加工食品
- 含有糖醇（可能導致腸胃不適）
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
赤藻糖醇甜味黑巧克力的升糖指數是多少？
赤藻糖醇甜味黑巧克力 的升糖指數為 10（低），每 100 g 升糖負荷為 3.5。
赤藻糖醇甜味黑巧克力適合胰島素阻抗患者嗎？
赤藻糖醇甜味黑巧克力升糖指數低（10），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 高纖黑巧克力 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 高纖黑巧克力 以 無糖巧克力 的升糖負荷最低（每 100 g 3）。
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