Bolitas de chocolate
GI 70 · 高
GL 48 · 高
Score 1/10
Bolitas de chocolate的升糖指數為70，屬於高GI食物。 每100g的升糖負荷為48，對血糖的影響顯著。
與其他sweets相比，Bolitas de chocolate的升糖指數屬於最高之列。
Bolitas de chocolate可能導致血糖快速上升，建議少量食用。
升糖指數 70
高 GI
血糖快速上升
升糖負荷 48
高 GL
對血糖影響顯著
480
卡路里
68g
碳水化合物
4g
蛋白質
22g
脂肪
Logi 評分: 1/10
為什麼是這個評分？
- ✓ Fuente rápida de energía
- ✓ Sabor agradable
- ✗ Alto contenido de azúcares añadidos
- ✗ Índice glucémico elevado
- ✗ Ultraprocesado
加工程度
95%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 480 kcal |
| 碳水化合物 | 68g |
| 糖分（總計） | 55g |
| 天然 | 5.0g |
| 添加 | 50g |
| 膳食纖維 | 3g |
| 可溶性 | 0.9g |
| 不可溶性 | 2.1g |
| 蛋白質 | 4g |
| 脂肪 | 22g |
| 飽和 | 13g |
| 不飽和 | 7g |
| 鈉 | 80mg |
常見問題
Bolitas de chocolate的升糖指數是多少？
Bolitas de chocolate的升糖指數為70，屬於高GI食物。 每100g的升糖負荷為48，對血糖的影響顯著。
Bolitas de chocolate適合胰島素阻抗患者嗎？
Bolitas de chocolate升糖指數高（70）。胰島素阻抗患者應限制攝取。
Bolitas de chocolate如何影響血糖？
Bolitas de chocolate每100g升糖負荷為48，對血糖有顯著影響。