庫利奇
GI 70 · 高
GL 42 · 高
Score 3/10
庫利奇的升糖指數為70，屬於高GI食物。 每100g的升糖負荷為42，對血糖的影響顯著。
與其他sweets相比，庫利奇的升糖指數屬於最高之列。
庫利奇可能導致血糖快速上升，建議少量食用。
升糖指數 70
高 GI
血糖快速上升
升糖負荷 42
高 GL
對血糖影響顯著
330
卡路里
60g
碳水化合物
7g
蛋白質
7g
脂肪
Logi 評分: 3/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 含有部分蛋白質
- ✓ 提供快速能量
- ✓ 節慶文化食品
- ✗ 高升糖負荷
- ✗ 高添加糖含量
- ✗ 中度加工精緻麵粉
加工程度
70%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 330 kcal |
| 碳水化合物 | 60g |
| 糖分（總計） | 22g |
| 天然 | 7.0g |
| 添加 | 15g |
| 膳食纖維 | 2g |
| 可溶性 | 0.6g |
| 不可溶性 | 1.4g |
| 蛋白質 | 7g |
| 脂肪 | 7g |
| 飽和 | 3g |
| 不飽和 | 3g |
| 鈉 | 250mg |
常見問題
庫利奇的升糖指數是多少？
庫利奇的升糖指數為70，屬於高GI食物。 每100g的升糖負荷為42，對血糖的影響顯著。
庫利奇適合胰島素阻抗患者嗎？
庫利奇升糖指數高（70）。胰島素阻抗患者應限制攝取。
庫利奇如何影響血糖？
庫利奇每100g升糖負荷為42，對血糖有顯著影響。