麥芽香料

麥芽香料 的升糖指數為 105（高）。一份 常見 湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 13.4；每 100 g 為 89。

麥芽香料 為高升糖指數（105），會快速升高血糖。較低負荷的替代品為 自製燕麥脆片。

GI 105 · 高GL 13.4 / 湯匙1/10

高 GI

105 GI

每常見湯匙 (15 g) GL 13.4 · 每 100 g GL 89

Logi 分數 1/10

麥芽香料的升糖指數為 105（高）。一份常見湯匙 (15 g) 增加升糖負荷 13.4。

已更新 2026年7月12日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

麥芽香料是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

370

卡路里

85 g

碳水化合物

5 g

蛋白質

1 g

脂肪

每100克

85%

高度加工

為什麼是這個評分？

含有: 麩質

麥芽香料的升糖指數是多少？

麥芽香料的升糖指數為 105（高）。一份常見湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 13.4；每 100 g 為 89。

麥芽香料適合胰島素阻抗患者嗎？

麥芽香料為高升糖指數（105），會快速升高血糖。較低負荷的替代品為自製燕麥脆片。

麥芽香料如何影響血糖？

麥芽香料每100g升糖負荷為89，對血糖有顯著影響。

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