芒果雪酪
GI 50 · 低GL 2.4 / 勺6.5/10
低 GI
50 GI
每 常見 勺 (30 g) GL 2.4 · 每 100 g GL 8
Logi 分數 6.5/10
芒果雪酪 的升糖指數為 50（低）。 一份 常見 勺 (30 g) 增加升糖負荷 2.4。
已更新 2026年1月5日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
70
卡路里
17 g
碳水化合物
0.6 g
蛋白質
0.2 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 70 kcal |
| 碳水化合物 | 17 g |
| 糖分（總計） | 15 g |
| 天然 | 15 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 1.5 g |
| 可溶性 | 0.5 g |
| 不可溶性 | 1.1 g |
| 蛋白質 | 0.6 g |
| 脂肪 | 0.2 g |
| 飽和 | 0.05 g |
| 不飽和 | 0.15 g |
| 鈉 | 5 mg |
加工程度
40%
中等
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
芒果雪酪的升糖指數是多少？
芒果雪酪 的升糖指數為 50（低）。一份 常見 勺 (30 g) 的升糖負荷為 2.4；每 100 g 為 8。
芒果雪酪適合胰島素阻抗患者嗎？
芒果雪酪升糖指數低（50），適合胰島素阻抗患者食用。
芒果雪酪如何影響血糖？
芒果雪酪每100g升糖負荷為8，對血糖有極低影響。
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