榛果黑巧克力醬（低糖）

榛果黑巧克力醬（低糖） 的升糖指數為 35（低）。一份 常見 湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 1.7；每 100 g 為 11。

GI 35 · 低GL 1.7 / 湯匙4/10

低 GI

35 GI

每常見湯匙 (15 g) GL 1.7 · 每 100 g GL 11

Logi 分數 4/10

榛果黑巧克力醬（低糖）的升糖指數為 35（低）。一份常見湯匙 (15 g) 增加升糖負荷 1.7。

已更新 2026年7月4日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

榛果黑巧克力醬（低糖）是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

520

卡路里

32 g

碳水化合物

7 g

蛋白質

38 g

脂肪

每100克

75%

高度加工

為什麼是這個評分？

含有: 堅果牛奶大豆

榛果黑巧克力醬（低糖）的升糖指數是多少？

榛果黑巧克力醬（低糖）的升糖指數為 35（低）。一份常見湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 1.7；每 100 g 為 11。

榛果黑巧克力醬（低糖）適合胰島素阻抗患者嗎？

榛果黑巧克力醬（低糖）升糖指數低（35），適合胰島素阻抗患者食用。

榛果黑巧克力醬（低糖）如何影響血糖？

榛果黑巧克力醬（低糖）每100g升糖負荷為11，對血糖有中等影響。

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