牛奶巧克力糖果

牛奶巧克力糖果 的升糖指數為 49（低）。一份 常見 個 (120 g) 的升糖負荷為 40.8；每 100 g 為 34。

GI 49 · 低GL 40.8 / 個1.5/10

低 GI

49 GI

每常見個 (120 g) GL 40.8 · 每 100 g GL 34

Logi 分數 1.5/10

牛奶巧克力糖果的升糖指數為 49（低）。一份常見個 (120 g) 增加升糖負荷 40.8。

已更新 2025年12月7日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

牛奶巧克力糖果是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

480

卡路里

70 g

碳水化合物

4.5 g

蛋白質

19 g

脂肪

每100克

95%

高度加工

為什麼是這個評分？

含有: 牛奶大豆

可能含有: 花生堅果

牛奶巧克力糖果的升糖指數是多少？

牛奶巧克力糖果的升糖指數為 49（低）。一份常見個 (120 g) 的升糖負荷為 40.8；每 100 g 為 34。

牛奶巧克力糖果適合胰島素阻抗患者嗎？

牛奶巧克力糖果升糖指數低（49），適合胰島素阻抗患者食用。

牛奶巧克力糖果如何影響血糖？

牛奶巧克力糖果每100g升糖負荷為34，對血糖有顯著影響。

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