Junior Frosty 小杯冰霜奶昔
GI 65 · 中
GL 21 · 高
Score 1/10
Junior Frosty 小杯冰霜奶昔的升糖指數為65，屬於中等GI食物。 每100g的升糖負荷為21，對血糖的影響顯著。
與其他sweets相比，Junior Frosty 小杯冰霜奶昔的升糖指數高於平均。
Junior Frosty 小杯冰霜奶昔適合監測血糖的人群適量食用。
升糖指數 65
中 GI
對血糖影響中等
升糖負荷 21
高 GL
對血糖影響顯著
180
卡路里
32g
碳水化合物
3.5g
蛋白質
4.5g
脂肪
Logi 評分: 1/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 含有鈣質
- ✓ 提供少量蛋白質
- ✗ 高糖含量
- ✗ 超加工食品
- ✗ 高升糖負荷
加工程度
95%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 180 kcal |
| 碳水化合物 | 32g |
| 糖分（總計） | 24g |
| 天然 | 2.0g |
| 添加 | 22g |
| 膳食纖維 | 0.5g |
| 可溶性 | 0.2g |
| 不可溶性 | 0.4g |
| 蛋白質 | 3.5g |
| 脂肪 | 4.5g |
| 飽和 | 3g |
| 不飽和 | 1.5g |
| 鈉 | 110mg |
常見問題
Junior Frosty 小杯冰霜奶昔的升糖指數是多少？
Junior Frosty 小杯冰霜奶昔的升糖指數為65，屬於中等GI食物。 每100g的升糖負荷為21，對血糖的影響顯著。
Junior Frosty 小杯冰霜奶昔適合胰島素阻抗患者嗎？
Junior Frosty 小杯冰霜奶昔升糖指數中等（65）。胰島素阻抗患者可適量食用。
Junior Frosty 小杯冰霜奶昔如何影響血糖？
Junior Frosty 小杯冰霜奶昔每100g升糖負荷為21，對血糖有顯著影響。