赤藻糖醇或甜菊糖調味的桃子果醬
GI 15 · 低
GL 3 · 低
Score 6/10
赤藻糖醇或甜菊糖調味的桃子果醬的升糖指數為15，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為3，對血糖的影響極低。
與其他sweets相比，赤藻糖醇或甜菊糖調味的桃子果醬的升糖指數屬於最低之列。
赤藻糖醇或甜菊糖調味的桃子果醬適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 15
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 3
低 GL
對血糖影響極小
60
卡路里
22g
碳水化合物
0.5g
蛋白質
0.1g
脂肪
Logi 評分: 6/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 低升糖指數與升糖負荷
- ✓ 無添加糖
- ✓ 含有水果纖維
- ✗ 加工食品
- ✗ 蛋白質含量低
- ✗ 含有可能導致消化不適的多元醇
加工程度
75%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 60 kcal |
| 碳水化合物 | 22g |
| 糖分（總計） | 7g |
| 天然 | 7.0g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 1.2g |
| 可溶性 | 0.4g |
| 不可溶性 | 0.8g |
| 蛋白質 | 0.5g |
| 脂肪 | 0.1g |
| 飽和 | 0g |
| 不飽和 | 0.1g |
| 鈉 | 5mg |
常見問題
赤藻糖醇或甜菊糖調味的桃子果醬的升糖指數是多少？
赤藻糖醇或甜菊糖調味的桃子果醬的升糖指數為15，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為3，對血糖的影響極低。
赤藻糖醇或甜菊糖調味的桃子果醬適合胰島素阻抗患者嗎？
赤藻糖醇或甜菊糖調味的桃子果醬升糖指數低（15），適合胰島素阻抗患者食用。
赤藻糖醇或甜菊糖調味的桃子果醬如何影響血糖？
赤藻糖醇或甜菊糖調味的桃子果醬每100g升糖負荷為3，對血糖有極低影響。