無糖胡桃巧克力
GI 15 · 低GL 7 / 100 g3/10
低 GI
15 GI
每 100 g GL 7
Logi 分數 3/10
- 低升糖指數
- 脂肪含量高
無糖胡桃巧克力 的升糖指數為 15，與原味 碧根果巧克力（15）相同。
資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
碧根果巧克力 的形式
營養成分 (每100克)
410
卡路里
48 g
碳水化合物
4 g
蛋白質
34 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 410 kcal |
| 碳水化合物 | 48 g |
| 糖分（總計） | 2 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 7 g |
| 可溶性 | 2 g |
| 不可溶性 | 5 g |
| 蛋白質 | 4 g |
| 脂肪 | 34 g |
| 飽和 | 13 g |
| 不飽和 | 21 g |
| 鈉 | 80 mg |
加工程度
90%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 低升糖指數
- 無添加糖
- 含有來自胡桃的膳食纖維
- 脂肪含量高
- 高度加工
- 含有代糖
常見問題
無糖胡桃巧克力的升糖指數是多少？
無糖胡桃巧克力 的升糖指數為 15（低），每 100 g 升糖負荷為 7。
無糖胡桃巧克力適合胰島素阻抗患者嗎？
無糖胡桃巧克力升糖指數低（15），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 碧根果巧克力 的升糖負荷最低？
無糖胡桃巧克力 是本資料庫所有 碧根果巧克力 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 7）。
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