巧克力飲品粉

巧克力飲品粉 的升糖指數為 70（高）。一份 常見 湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 9；每 100 g 為 60。

巧克力飲品粉 為高升糖指數（70），會快速升高血糖。較低負荷的替代品為 生可可粉。

GI 70 · 高GL 9 / 湯匙1/10

高 GI

70 GI

每常見湯匙 (15 g) GL 9 · 每 100 g GL 60

Logi 分數 1/10

巧克力飲品粉的升糖指數為 70（高）。一份常見湯匙 (15 g) 增加升糖負荷 9。

已更新 2026年7月4日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

巧克力飲品粉是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

380

卡路里

85 g

碳水化合物

3 g

蛋白質

3 g

脂肪

每100克

95%

高度加工

為什麼是這個評分？

未列出歐盟 14 項過敏原

巧克力飲品粉的升糖指數是多少？

巧克力飲品粉的升糖指數為 70（高）。一份常見湯匙 (15 g) 的升糖負荷為 9；每 100 g 為 60。

巧克力飲品粉適合胰島素阻抗患者嗎？

巧克力飲品粉為高升糖指數（70），會快速升高血糖。較低負荷的替代品為生可可粉。

巧克力飲品粉如何影響血糖？

巧克力飲品粉每100g升糖負荷為60，對血糖有顯著影響。

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