杏仁粉赤藻糖醇餅乾
GI 5 · 低GL 1.2 / 個7/10
低 GI
5 GI
每 常見 個 (120 g) GL 1.2 · 每 100 g GL 1
Logi 分數 7/10
- 低血糖指數及負荷
- 加工食品
杏仁粉赤藻糖醇餅乾 的升糖指數為 5，低於原味 甜餅乾（70）。 一份 常見 個 (120 g) 增加升糖負荷 1.2。
已更新 2025年10月22日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
甜餅乾 的形式
營養成分 (每100克)
420
卡路里
18 g
碳水化合物
10 g
蛋白質
34 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 420 kcal |
| 碳水化合物 | 18 g |
| 糖分（總計） | 2 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 7 g |
| 可溶性 | 2.1 g |
| 不可溶性 | 4.9 g |
| 蛋白質 | 10 g |
| 脂肪 | 34 g |
| 飽和 | 3 g |
| 不飽和 | 29 g |
| 鈉 | 180 mg |
加工程度
75%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 低血糖指數及負荷
- 無添加糖
- 高不飽和脂肪含量
- 加工食品
- 中等鈉含量
- 纖維含量低於全堅果
過敏原
含有: 堅果
常見問題
杏仁粉赤藻糖醇餅乾的升糖指數是多少？
杏仁粉赤藻糖醇餅乾 的升糖指數為 5（低）。一份 常見 個 (120 g) 的升糖負荷為 1.2；每 100 g 為 1。
杏仁粉赤藻糖醇餅乾適合胰島素阻抗患者嗎？
杏仁粉赤藻糖醇餅乾升糖指數低（5），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 甜餅乾 的升糖負荷最低？
杏仁粉赤藻糖醇餅乾 是本資料庫所有 甜餅乾 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 1）。
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