← تصفح حسب الفئة

مؤشر جلايسيمي مرتفع

809 المكونات

بطاطا الشلجم المقلية بالهواء

GI: 72 GL: 6
كحول الشعير

كحول الشعير

GI: 110 GL: 5
دقيق متعدد الاستعمالات

دقيق متعدد الاستعمالات

GI: 85 GL: 65
وفل القطيفة

وفل القطيفة

GI: 70 GL: 53
كرز أمارينا

كرز أمارينا

GI: 75 GL: 47

بسكويت على شكل حيوانات

GI: 70 GL: 53
لوح حبوب بالتفاح والقرفة

لوح حبوب بالتفاح والقرفة

GI: 70 GL: 49
منكّه التفاح

منكّه التفاح

GI: 80 GL: 40
تفاح

تفاح

GI: 80 GL: 60
مشروب فيز أربون

مشروب فيز أربون

GI: 70 GL: 60
أريبا

أريبا

GI: 70 GL: 32
نكهة الفانيليا

نكهة الفانيليا

GI: 80 GL: 50
الأرز الأخضر

الأرز الأخضر

GI: 70 GL: 20
كعكات صغيرة مشكلة

كعكات صغيرة مشكلة

GI: 75 GL: 49
منكّه الأفوكادو

منكّه الأفوكادو

GI: 80 GL: 68
رقائق التورتيلا بزيت الأفوكادو

رقائق التورتيلا بزيت الأفوكادو

GI: 70 GL: 45
بطاطس حمراء صغيرة

بطاطس حمراء صغيرة

GI: 70 GL: 11
نصف خبز البيغل

نصف خبز البيغل

GI: 72 GL: 37
عجينة البيغل

عجينة البيغل

GI: 72 GL: 37
خبز البيغل ببذور الخشخاش

خبز البيغل ببذور الخشخاش

GI: 72 GL: 39
خبز البيغل بجبن البارميزان وإكليل الجبل

خبز البيغل بجبن البارميزان وإكليل الجبل

GI: 72 GL: 36
خبز البيغل المحمص

خبز البيغل المحمص

GI: 72 GL: 37
باجيت كلاسيكي

باجيت كلاسيكي

GI: 95 GL: 53
خبز باغيت بالثوم

خبز باغيت بالثوم

GI: 70 GL: 32
خبز باغيت

خبز باغيت

GI: 78 GL: 43
باجيت بالزبدة والأعشاب

باجيت بالزبدة والأعشاب

GI: 75 GL: 32
ليبيكوخن

ليبيكوخن

GI: 75 GL: 54
خبز روسي

خبز روسي

GI: 75 GL: 64
مِسّ

مِسّ

GI: 70 GL: 42
رقائق مخبوزة بنكهة البيتزا

رقائق مخبوزة بنكهة البيتزا

GI: 75 GL: 53
خليط الخَبْز

خليط الخَبْز

GI: 75 GL: 59

بودرة الخبز المصنوعة من نشا التابيوكا أو الأروروت

GI: 70 GL: 32
نكهة الموز

نكهة الموز

GI: 90 GL: 81
خبز باو

خبز باو

GI: 75 GL: 34
لفافة الأرز

لفافة الأرز

GI: 75 GL: 38
بارانكي

بارانكي

GI: 70 GL: 50
صلصة باربكيو كلاسيكية

صلصة باربكيو كلاسيكية

GI: 70 GL: 26
خليط غني

خليط غني

GI: 75 GL: 24
خليط الدقيق والماء والبيض

خليط الدقيق والماء والبيض

GI: 70 GL: 19
بريتزل

بريتزل

GI: 75 GL: 51
دببة الفواكه

دببة الفواكه

GI: 70 GL: 56
بيرة لاجر

بيرة لاجر

GI: 100 GL: 4
عجينة البيرة

عجينة البيرة

GI: 75 GL: 24
خبز الجعة

خبز الجعة

GI: 75 GL: 36
بيرة دوس إيكيس

بيرة دوس إيكيس

GI: 100 GL: 4

بيرة لاجر فاتحة

GI: 100 GL: 4

بيرة ميلر لايت

GI: 100 GL: 1
بيرة زيفيتس

بيرة زيفيتس

GI: 110 GL: 4
بيرة الكرز

بيرة الكرز

GI: 70 GL: 5
وافِل بلجيكي

وافِل بلجيكي

GI: 76 GL: 27
حبوب الإفطار بتوت العليق

حبوب الإفطار بتوت العليق

GI: 70 GL: 56
كيك التوت

كيك التوت

GI: 70 GL: 36
مضغات الطاقة

مضغات الطاقة

GI: 80 GL: 64
بسكوتي كلاسيكي

بسكوتي كلاسيكي

GI: 70 GL: 49
بسكويت

بسكويت

GI: 70 GL: 49
بسكويت بالزبدة

بسكويت بالزبدة

GI: 70 GL: 34

بسكويت

GI: 70 GL: 49
بسكويت بيتي بور

بسكويت بيتي بور

GI: 70 GL: 50
توت العليق الأسود

توت العليق الأسود

GI: 80 GL: 50
رقائق المكسرات

رقائق المكسرات

GI: 80 GL: 61
شراب توت العليق الأزرق

شراب توت العليق الأزرق

GI: 70 GL: 48
كرات حبوب الإفطار بالتوت الأزرق

كرات حبوب الإفطار بالتوت الأزرق

GI: 75 GL: 61
بودرة جيلي التوت الأزرق

بودرة جيلي التوت الأزرق

GI: 85 GL: 70
مافن التوت الأزرق

مافن التوت الأزرق

GI: 70 GL: 39
بسكويت بوربون

بسكويت بوربون

GI: 70 GL: 48
خبز الزبدة

خبز الزبدة

GI: 75 GL: 39
رقائق الخبز

رقائق الخبز

GI: 75 GL: 49
فتات الخبز الجاف

فتات الخبز الجاف

GI: 74 GL: 53
قشرة الخبز

قشرة الخبز

GI: 75 GL: 39
خبز أبيض مقطع مكعبات

خبز أبيض مقطع مكعبات

GI: 75 GL: 37
خبز أبيض

خبز أبيض

GI: 75 GL: 37
عجين الخبز

عجين الخبز

GI: 70 GL: 35
زلابية الخبز

زلابية الخبز

GI: 70 GL: 25
خبز ساخن

خبز ساخن

GI: 75 GL: 37
خبز خالي من الغلوتين

خبز خالي من الغلوتين

GI: 75 GL: 36

خبز منزلي الصنع

GI: 70 GL: 35
خبز هوفيس

خبز هوفيس

GI: 75 GL: 34
محسنات الخبز

محسنات الخبز

GI: 85 GL: 60
خبز مراكيتا

خبز مراكيتا

GI: 75 GL: 39
خبز معبأ

خبز معبأ

GI: 75 GL: 37
خبز أبيض

خبز أبيض

GI: 75 GL: 39
خبز البذور الخشخاش

خبز البذور الخشخاش

GI: 75 GL: 38
شريحة خبز

شريحة خبز

GI: 75 GL: 37
خبز بايت

خبز بايت

GI: 75 GL: 37
خبز شطيرة صب واي ٣٠ سم

خبز شطيرة صب واي ٣٠ سم

GI: 75 GL: 37

خبز الطماطم المجففة بالشمس

GI: 70 GL: 34
خبز بذور دوار الشمس

خبز بذور دوار الشمس

GI: 70 GL: 34
خبز حلو

خبز حلو

GI: 70 GL: 38
خبز أبيض مقطع رقيق

خبز أبيض مقطع رقيق

GI: 75 GL: 15
خبز القمح

خبز القمح

GI: 75 GL: 37
رغيف خبز أبيض

رغيف خبز أبيض

GI: 75 GL: 37
خبز أبيض طري

خبز أبيض طري

GI: 75 GL: 38
خبز العسل

خبز العسل

GI: 70 GL: 38
بقسماط خفيف

بقسماط خفيف

GI: 74 GL: 53
فتات الخبز الطازج

فتات الخبز الطازج

GI: 74 GL: 53
بقسماط بانكو

بقسماط بانكو

GI: 70 GL: 50
بقسماط متبل

بقسماط متبل

GI: 74 GL: 53
فتات الخبز المحمص

فتات الخبز المحمص

GI: 74 GL: 53
طبقة الخبز

طبقة الخبز

GI: 75 GL: 54
فتات الخبز

فتات الخبز

GI: 74 GL: 52
دقيق الذرة المغلف

دقيق الذرة المغلف

GI: 75 GL: 58
بقسماط الهالبينو

بقسماط الهالبينو

GI: 70 GL: 50
عصا الخبز

عصا الخبز

GI: 75 GL: 54

أعواد الخبز المملحة

GI: 75 GL: 56
حبوب الإفطار

حبوب الإفطار

GI: 75 GL: 64
بطاطس الإفطار

بطاطس الإفطار

GI: 70 GL: 14
لفافة الإفطار

لفافة الإفطار

GI: 75 GL: 39
خبز بريوش

خبز بريوش

GI: 70 GL: 36
خبز بريوش للهوت دوغ

خبز بريوش للهوت دوغ

GI: 70 GL: 36
براوني

براوني

GI: 75 GL: 45
عجينة البراوني

عجينة البراوني

GI: 85 GL: 77
براوني مع تغليفة

براوني مع تغليفة

GI: 70 GL: 42
خليط البراوني

خليط البراوني

GI: 75 GL: 60
بيوبليك

بيوبليك

GI: 72 GL: 39

Bubliki

GI: 70 GL: 38
حنطة سوداء منفوخة

حنطة سوداء منفوخة

GI: 70 GL: 56
نودلز الدجاج الحار المقلي

نودلز الدجاج الحار المقلي

GI: 75 GL: 47
خبز

خبز

GI: 75 GL: 38
خبز الهمبرغر

خبز الهمبرغر

GI: 75 GL: 38

خبز بالحبوب

GI: 75 GL: 36
خبز السمسم

خبز السمسم

GI: 75 GL: 39
خبز البرجر

خبز البرجر

GI: 75 GL: 38
بسكويت بالزبدة

بسكويت بالزبدة

GI: 70 GL: 45
خبز النان بالزبدة

خبز النان بالزبدة

GI: 70 GL: 35
خبز بالزبدة

خبز بالزبدة

GI: 75 GL: 36
بسكويت اللبن الرائب

بسكويت اللبن الرائب

GI: 70 GL: 34
خليط فطائر اللبن الرائب

خليط فطائر اللبن الرائب

GI: 75 GL: 56
قاعدة الكعكة

قاعدة الكعكة

GI: 75 GL: 45

دقيق الكعك

GI: 70 GL: 53

كعكة صغيرة

GI: 70 GL: 42
كيك مع جيلي

كيك مع جيلي

GI: 70 GL: 34
فاكهة مسكرة

فاكهة مسكرة

GI: 80 GL: 64
حلويات

حلويات

GI: 80 GL: 72
عصا الحلوى

عصا الحلوى

GI: 80 GL: 78
حلوى البطيخ

حلوى البطيخ

GI: 80 GL: 72
قشرة الحلوى

قشرة الحلوى

GI: 80 GL: 76
عصا الحلوى

عصا الحلوى

GI: 90 GL: 88
منكّه الكراميل

منكّه الكراميل

GI: 70 GL: 63
شراب الكراميل

شراب الكراميل

GI: 70 GL: 56

مزيج الكربوهيدرات

GI: 85 GL: 80
الكربوهيدرات

الكربوهيدرات

GI: 100 GL: 100
عصير الجزر المركز

عصير الجزر المركز

GI: 70 GL: 7
الكسافا

الكسافا

GI: 85 GL: 32
دقيق الكسافا

دقيق الكسافا

GI: 71 GL: 56
حبوب الإفطار الأساسية

حبوب الإفطار الأساسية

GI: 75 GL: 64
لوح حبوب مع سكر

لوح حبوب مع سكر

GI: 70 GL: 49

بسكويت الحبوب

GI: 70 GL: 49
خليط الحبوب

خليط الحبوب

GI: 70 GL: 55
رقائق الحبوب المحشوة

رقائق الحبوب المحشوة

GI: 75 GL: 56
رقائق الحبوب

رقائق الحبوب

GI: 75 GL: 59

سيريلاك للأطفال

GI: 75 GL: 60

خبز الشالة

GI: 70 GL: 41
خبز البيغل بالجبن الشيدر والهالبينو

خبز البيغل بالجبن الشيدر والهالبينو

GI: 72 GL: 35
حبوب الشيريوس

حبوب الشيريوس

GI: 74 GL: 54
مقرمشات الجبن

مقرمشات الجبن

GI: 75 GL: 41
فشار الجبن

فشار الجبن

GI: 75 GL: 45
خبز نان بالجبن

خبز نان بالجبن

GI: 70 GL: 28

كعكة بالجبن

GI: 70 GL: 28
لفافة الجبن

لفافة الجبن

GI: 70 GL: 28
منكّه الجبن الكريمي

منكّه الجبن الكريمي

GI: 80 GL: 68
شيتوس

شيتوس

GI: 75 GL: 40
نكهة الكرز الصناعية

نكهة الكرز الصناعية

GI: 80 GL: 78
بودرة بودينغ الكرز

بودرة بودينغ الكرز

GI: 85 GL: 70
شراب الكرز والليمون

شراب الكرز والليمون

GI: 70 GL: 48
علكة كلاسيكية

علكة كلاسيكية

GI: 80 GL: 56

بسكويت ساندويتش بالشوكولاتة

GI: 70 GL: 49

بسكويت الشمبانيا

GI: 75 GL: 56
حلوى الشوكولاتة الصغيرة

حلوى الشوكولاتة الصغيرة

GI: 70 GL: 49

كرات الشوكولاتة

GI: 70 GL: 48
درَاجيه الشوكولاتة

درَاجيه الشوكولاتة

GI: 70 GL: 49
مسحوق الشوكولاتة للشرب

مسحوق الشوكولاتة للشرب

GI: 70 GL: 60
منكّه الشوكولاتة

منكّه الشوكولاتة

GI: 80 GL: 72
كريمة الشوكولاتة

كريمة الشوكولاتة

GI: 75 GL: 53
حبوب الإفطار بقشرة الشوكولاتة

حبوب الإفطار بقشرة الشوكولاتة

GI: 75 GL: 60
كيك إسفنجي بالشوكولاتة

كيك إسفنجي بالشوكولاتة

GI: 75 GL: 49
خبز عيد الميلاد

خبز عيد الميلاد

GI: 70 GL: 42
خبز تشاباتا

خبز تشاباتا

GI: 70 GL: 35

حبوب القرفة والتفاح

GI: 75 GL: 61
خبز القرفة

خبز القرفة

GI: 75 GL: 41
دوامة غراهام بالقرفة

دوامة غراهام بالقرفة

GI: 70 GL: 49
عجينة لفائف القرفة

عجينة لفائف القرفة

GI: 75 GL: 42
كريمة بنكهة خبز القرفة المحمص

كريمة بنكهة خبز القرفة المحمص

GI: 75 GL: 49
بسكويت كلوب

بسكويت كلوب

GI: 70 GL: 47
دجاج مقرمش بالهالبينو

دجاج مقرمش بالهالبينو

GI: 70 GL: 45
بسكويت ويفر بجوز الهند

بسكويت ويفر بجوز الهند

GI: 75 GL: 49
بسكويت القهوة

بسكويت القهوة

GI: 70 GL: 50
منكّه الكولا

منكّه الكولا

GI: 70 GL: 63
حلوى كوليجاس

حلوى كوليجاس

GI: 80 GL: 60
رشات السكر الملونة

رشات السكر الملونة

GI: 70 GL: 69
رغوة التزيين

رغوة التزيين

GI: 85 GL: 68
أرز أبيض مطبوخ

أرز أبيض مطبوخ

GI: 73 GL: 20

بسكويت الشوكولاتة بداتش كاكاو

GI: 70 GL: 49
كوكيز الشوكولاتة بالتوت البري

كوكيز الشوكولاتة بالتوت البري

GI: 70 GL: 48
حبوب كوكي كريسبي

حبوب كوكي كريسبي

GI: 76 GL: 63
عجينة البسكويت

عجينة البسكويت

GI: 75 GL: 45
بسكويت ذهبي

بسكويت ذهبي

GI: 70 GL: 48
بسكويت ماكدونالدز

بسكويت ماكدونالدز

GI: 70 GL: 46
قطع بسكويت

قطع بسكويت

GI: 70 GL: 48
بسكويت

بسكويت

GI: 70 GL: 48
منكّه الكوكيز والكريمة

منكّه الكوكيز والكريمة

GI: 85 GL: 80

بسكويت

GI: 70 GL: 48
منكّه البسكويت

منكّه البسكويت

GI: 85 GL: 77

بسكويت القمح المفتت

GI: 70 GL: 48
أريبا الذرة

أريبا الذرة

GI: 70 GL: 31
كعكة الذرة البيضاء

كعكة الذرة البيضاء

GI: 75 GL: 33
رقائق الذرة

رقائق الذرة

GI: 80 GL: 60
رقائق الذرة

رقائق الذرة

GI: 72 GL: 47

رقائق الذرة ببذور الكتان المالحة

GI: 70 GL: 38
عجين الذرة الطازج

عجين الذرة الطازج

GI: 70 GL: 32
رقائق الذرة

رقائق الذرة

GI: 81 GL: 68
أرز مقلي بالذرة

أرز مقلي بالذرة

GI: 70 GL: 21
فشار الذرة بزبدة الفول السوداني

فشار الذرة بزبدة الفول السوداني

GI: 75 GL: 41
وفل الذرة والبذور

وفل الذرة والبذور

GI: 75 GL: 56
فشار الذرة بنكهة الكاتشب

فشار الذرة بنكهة الكاتشب

GI: 80 GL: 56
نشا الذرة

نشا الذرة

GI: 85 GL: 77
شراب الذرة

شراب الذرة

GI: 90 GL: 68

رقائق الذرة متعددة الحبوب

GI: 70 GL: 56
تورتيلا الذرة المقلية

تورتيلا الذرة المقلية

GI: 70 GL: 38
مثلثات الذرة المقلية

مثلثات الذرة المقلية

GI: 72 GL: 47
رقائق الذرة

رقائق الذرة

GI: 85 GL: 68

فطائر الذرة والبصل الأخضر

GI: 85 GL: 68
خبز الذرة

خبز الذرة

GI: 70 GL: 38
خبز الذرة المنزلي

خبز الذرة المنزلي

GI: 70 GL: 35
نشا الذرة

نشا الذرة

GI: 85 GL: 74
حبوب كونت شوكولا

حبوب كونت شوكولا

GI: 75 GL: 64
خبز مقرمش

خبز مقرمش

GI: 70 GL: 55
بسكويت مالح

بسكويت مالح

GI: 70 GL: 50
بسكويت سادة

بسكويت سادة

GI: 70 GL: 50
بسكويت مالح

بسكويت مالح

GI: 72 GL: 54
بسكويت سادة

بسكويت سادة

GI: 70 GL: 50

كروبيك

GI: 80 GL: 56

خبز مقرمش كراكوته

GI: 80 GL: 66
خبز مقرمش من القمح

خبز مقرمش من القمح

GI: 75 GL: 60
حلوى محشوة بالكريمة

حلوى محشوة بالكريمة

GI: 75 GL: 53
منكّه الكريمة

منكّه الكريمة

GI: 75 GL: 60
كريب

كريب

GI: 70 GL: 20

خليط فطائر

GI: 70 GL: 18
خبز مقرمش سونكو

خبز مقرمش سونكو

GI: 70 GL: 53
أرز مقرمش

أرز مقرمش

GI: 82 GL: 71
كرواسون الشوكولاتة

كرواسون الشوكولاتة

GI: 70 GL: 34
عجينة الكرواسون

عجينة الكرواسون

GI: 70 GL: 31
كرواسون معبأ

كرواسون معبأ

GI: 70 GL: 32
قشرة خبز الحبوب الكاملة

قشرة خبز الحبوب الكاملة

GI: 70 GL: 36
خبز محمص مكعبات

خبز محمص مكعبات

GI: 70 GL: 50
خبز محمص بالقمح

خبز محمص بالقمح

GI: 75 GL: 53
بسكويت مطحون

بسكويت مطحون

GI: 70 GL: 49

دقيق القمح المخمر

GI: 70 GL: 50
حلوى الكاسترد

حلوى الكاسترد

GI: 75 GL: 15
دانيش بالكاسترد

دانيش بالكاسترد

GI: 70 GL: 32
عجينة الدنماركي

عجينة الدنماركي

GI: 75 GL: 34

رشات الحلويات

GI: 85 GL: 83
ديكستروز

ديكستروز

GI: 100 GL: 92
خبز العشاء

خبز العشاء

GI: 75 GL: 39
صلصة غمس حلوة وحامضة

صلصة غمس حلوة وحامضة

GI: 70 GL: 31
بسكويت دومينو

بسكويت دومينو

GI: 70 GL: 50
دونات كلاسيكية

دونات كلاسيكية

GI: 76 GL: 37
دوسة

دوسة

GI: 70 GL: 21
عجينة الدوسة

عجينة الدوسة

GI: 72 GL: 20
قاعدة العجين

قاعدة العجين

GI: 75 GL: 39
عجينة القمح الأساسية

عجينة القمح الأساسية

GI: 70 GL: 38
محسن العجين

محسن العجين

GI: 70 GL: 40
خبز جاف

خبز جاف

GI: 70 GL: 34
كراميل الحليب

كراميل الحليب

GI: 70 GL: 38
فطائر هولندية

فطائر هولندية

GI: 75 GL: 30
بريق صالح للأكل

بريق صالح للأكل

GI: 95 GL: 93
وافِل إيغو

وافِل إيغو

GI: 76 GL: 27
قرص فوّار بالكهرباء بنكهة الليمون

قرص فوّار بالكهرباء بنكهة الليمون

GI: 70 GL: 25
مسحوق مشروب الإلكتروليت

مسحوق مشروب الإلكتروليت

GI: 80 GL: 68
عجينة الإمبانادا

عجينة الإمبانادا

GI: 70 GL: 34
خبز المافن الإنجليزي

خبز المافن الإنجليزي

GI: 70 GL: 31
محلي إيكوال

محلي إيكوال

GI: 80 GL: 72
رقائق النجوم

رقائق النجوم

GI: 70 GL: 35
خبز البيغل الرقيق بكل النكهات

خبز البيغل الرقيق بكل النكهات

GI: 75 GL: 38
دقيق السميد

دقيق السميد

GI: 75 GL: 58
بسكويت فلبيني

بسكويت فلبيني

GI: 70 GL: 49
مسحوق مشروب الطاقة

مسحوق مشروب الطاقة

GI: 70 GL: 56
مشروب فوّار

مشروب فوّار

GI: 80 GL: 68
عجينة التارت

عجينة التارت

GI: 75 GL: 41
عجينة الخبز المسطح

عجينة الخبز المسطح

GI: 70 GL: 36
خبز مسطح

خبز مسطح

GI: 70 GL: 38
قاعدة نكهة مكثفة

قاعدة نكهة مكثفة

GI: 80 GL: 44
نكهة التوت

نكهة التوت

GI: 80 GL: 44
منكّه التفاح والزنجبيل

منكّه التفاح والزنجبيل

GI: 70 GL: 28
قاعدة منكهات

قاعدة منكهات

GI: 70 GL: 28
دقيق متعدد الاستعمالات

دقيق متعدد الاستعمالات

GI: 85 GL: 65
خليط دقيق خاص

خليط دقيق خاص

GI: 80 GL: 61
خليط دقيق القمح والأرز والصويا

خليط دقيق القمح والأرز والصويا

GI: 70 GL: 49
معجون الدقيق

معجون الدقيق

GI: 70 GL: 50
دقيق النوع ٠٠

دقيق النوع ٠٠

GI: 85 GL: 62
دقيق القمح

دقيق القمح

GI: 75 GL: 57
مركز رغوي

مركز رغوي

GI: 85 GL: 77
فوكاتشيا

فوكاتشيا

GI: 70 GL: 34
نشا الطعام

نشا الطعام

GI: 85 GL: 70
خبز فرنسي تقليدي

خبز فرنسي تقليدي

GI: 78 GL: 44
بطاطا مقلية مخبوزة بالفرن

بطاطا مقلية مخبوزة بالفرن

GI: 75 GL: 31
خبز فرنسي كلاسيكي

خبز فرنسي كلاسيكي

GI: 75 GL: 39
أصابع التوست الفرنسي

أصابع التوست الفرنسي

GI: 70 GL: 32
بطيخ

بطيخ

GI: 72 GL: 4
لفافة خبز مقلية

لفافة خبز مقلية

GI: 75 GL: 34
بطاطس مقلية

بطاطس مقلية

GI: 75 GL: 31
موز مقلي

موز مقلي

GI: 70 GL: 28
شرائح البطاطا المقلية

شرائح البطاطا المقلية

GI: 75 GL: 24
الأرز المقلي الكلاسيكي

الأرز المقلي الكلاسيكي

GI: 70 GL: 19
لقيمات مقلية

لقيمات مقلية

GI: 75 GL: 34
تورتيلا مقلية

تورتيلا مقلية

GI: 70 GL: 35
بطاطس مقلية مقطعة بشكل مموج

بطاطس مقلية مقطعة بشكل مموج

GI: 75 GL: 31
رقائق الأرز المحلاة

رقائق الأرز المحلاة

GI: 82 GL: 72
كب كيك

كب كيك

GI: 70 GL: 38
منكهات الفواكه

منكهات الفواكه

GI: 80 GL: 72

طلاء الفواكه

GI: 75 GL: 41
حلوى الفواكه الملونة

حلوى الفواكه الملونة

GI: 80 GL: 62
بودرة كيسيل فورية بنكهة الفواكه

بودرة كيسيل فورية بنكهة الفواكه

GI: 85 GL: 77
وجبة فواكه

وجبة فواكه

GI: 70 GL: 56
حبوب فروتي بيبلز

حبوب فروتي بيبلز

GI: 82 GL: 73
ليمونادة الفراولة

ليمونادة الفراولة

GI: 75 GL: 45
خبز بالثوم

خبز بالثوم

GI: 70 GL: 28
خبز محمص بالثوم

خبز محمص بالثوم

GI: 70 GL: 42
عقد الثوم

عقد الثوم

GI: 75 GL: 38
أرز بالثوم

أرز بالثوم

GI: 75 GL: 24
جيلاتين حلويات شفاف

جيلاتين حلويات شفاف

GI: 70 GL: 13
حلوى الجيلي الحمراء

حلوى الجيلي الحمراء

GI: 70 GL: 13
جيلاتين البرتقال

جيلاتين البرتقال

GI: 70 GL: 13

مكعبات الزنجبيل المسكرة

GI: 70 GL: 56
حشوة خبز الزنجبيل

حشوة خبز الزنجبيل

GI: 75 GL: 56
منكّه توابل خبز الزنجبيل

منكّه توابل خبز الزنجبيل

GI: 80 GL: 68
كاتارزينكا مع طلاء سكري

كاتارزينكا مع طلاء سكري

GI: 75 GL: 59
شراب خبز الزنجبيل

شراب خبز الزنجبيل

GI: 70 GL: 49
طِلاء الحلويات

طِلاء الحلويات

GI: 80 GL: 64
سكر الجليز

سكر الجليز

GI: 85 GL: 85
جلوكوز

جلوكوز

GI: 100 GL: 92

شراب الجلوكوز

GI: 100 GL: 70
شراب الجلوكوز

شراب الجلوكوز

GI: 95 GL: 74
أقراص الجلوكوز بنكهة الفواكه

أقراص الجلوكوز بنكهة الفواكه

GI: 100 GL: 95
خبز خالي من الغلوتين من شير

خبز خالي من الغلوتين من شير

GI: 75 GL: 36
شريحة خبز خالية من الغلوتين

شريحة خبز خالية من الغلوتين

GI: 75 GL: 36
فتات خبز خالٍ من الغلوتين

فتات خبز خالٍ من الغلوتين

GI: 75 GL: 56
مقرمشات خالية من الغلوتين

مقرمشات خالية من الغلوتين

GI: 75 GL: 56
كيك خالٍ من الغلوتين

كيك خالٍ من الغلوتين

GI: 75 GL: 45
خليط دقيق خالٍ من الغلوتين

خليط دقيق خالٍ من الغلوتين

GI: 80 GL: 68
فطيرة خالية من الغلوتين

فطيرة خالية من الغلوتين

GI: 75 GL: 29
معكرونة خالية من الغلوتين

معكرونة خالية من الغلوتين

GI: 75 GL: 24
خليط البريتزل

خليط البريتزل

GI: 85 GL: 68
عجينة منتفخة خالية من الغلوتين

عجينة منتفخة خالية من الغلوتين

GI: 70 GL: 34
خبز خالي من الغلوتين

خبز خالي من الغلوتين

GI: 75 GL: 38
خبز محمص خالٍ من الغلوتين

خبز محمص خالٍ من الغلوتين

GI: 75 GL: 36
رُقَاق خالٍ من الجلوتين

رُقَاق خالٍ من الجلوتين

GI: 80 GL: 64
خبز خالي من الغلوتين

خبز خالي من الغلوتين

GI: 75 GL: 36
الأرز الدبق

الأرز الدبق

GI: 87 GL: 18
الجلسرين

الجلسرين

GI: 85 GL: 85
بسكويت غراهام

بسكويت غراهام

GI: 74 GL: 57
رقائق الحبوب

رقائق الحبوب

GI: 80 GL: 64
حبوب جريب ناتس

حبوب جريب ناتس

GI: 75 GL: 59
شراب الرمان

شراب الرمان

GI: 70 GL: 48
شطيرة الجبن المشوي

شطيرة الجبن المشوي

GI: 70 GL: 22
عصي الخبز

عصي الخبز

GI: 75 GL: 56
بسكويت جولون

بسكويت جولون

GI: 70 GL: 50
حلوى الجيلي

حلوى الجيلي

GI: 80 GL: 62
منكّه لحم وخليط الكريمة

منكّه لحم وخليط الكريمة

GI: 70 GL: 32

خبز برغر خالٍ من الغلوتين

GI: 80 GL: 40
حلويات هاريبو

حلويات هاريبو

GI: 80 GL: 62
حلويات هاريبو

حلويات هاريبو

GI: 80 GL: 62
هاش براون

هاش براون

GI: 75 GL: 23
بطاطس مبشورة مقلية

بطاطس مبشورة مقلية

GI: 75 GL: 24
خبز هاواي

خبز هاواي

GI: 75 GL: 41
نوغة البندق

نوغة البندق

GI: 70 GL: 45
أرز بالأعشاب

أرز بالأعشاب

GI: 70 GL: 20
شرائح خبز مسطحة متبلة بالأعشاب

شرائح خبز مسطحة متبلة بالأعشاب

GI: 75 GL: 51
حلوى بنكهة الأعشاب

حلوى بنكهة الأعشاب

GI: 80 GL: 77
خبز هواغي

خبز هواغي

GI: 75 GL: 38
حبوب رقائق الشوفان مع العسل

حبوب رقائق الشوفان مع العسل

GI: 70 GL: 58
شيريوز بالعسل والمكسرات

شيريوز بالعسل والمكسرات

GI: 74 GL: 59
حبوب العسل

حبوب العسل

GI: 80 GL: 70
شوكولاتة بقطع قرص العسل

شوكولاتة بقطع قرص العسل

GI: 75 GL: 56
خليط الكاكاو الساخن

خليط الكاكاو الساخن

GI: 70 GL: 56
خبز الهوت دوغ

خبز الهوت دوغ

GI: 75 GL: 39
شريحة بيتزا بالعسل الحار

شريحة بيتزا بالعسل الحار

GI: 75 GL: 25
خبز الهوت دوغ

خبز الهوت دوغ

GI: 75 GL: 39
هش بابيز

هش بابيز

GI: 75 GL: 34
قُمع الآيس كريم

قُمع الآيس كريم

GI: 70 GL: 22
سكر بودرة

سكر بودرة

GI: 85 GL: 84
إدلي

إدلي

GI: 70 GL: 16
إدلي

إدلي

GI: 70 GL: 16
بيرة الهند الباهتة

بيرة الهند الباهتة

GI: 110 GL: 4
خبز هندي

خبز هندي

GI: 70 GL: 35
شوربة فورية

شوربة فورية

GI: 70 GL: 5
شعيرية سريعة التحضير

شعيرية سريعة التحضير

GI: 73 GL: 44
الشوفان الفوري

الشوفان الفوري

GI: 75 GL: 50
خبز إيطالي

خبز إيطالي

GI: 75 GL: 39
جاغري

جاغري

GI: 84 GL: 82
سكر الجاجري

سكر الجاجري

GI: 84 GL: 81
أرز الياسمين

أرز الياسمين

GI: 89 GL: 25
جيلو

جيلو

GI: 70 GL: 10

حلوى الجيلي

GI: 80 GL: 75
خليط جيلي العنب والتفاح

خليط جيلي العنب والتفاح

GI: 85 GL: 70
جيلي الفراولة

جيلي الفراولة

GI: 70 GL: 13
الأرز الجولوف

الأرز الجولوف

GI: 70 GL: 20
خبز كايزر

خبز كايزر

GI: 75 GL: 39

عجينة كنافة

GI: 70 GL: 49
كعك الزنجبيل كاتارزينكي

كعك الزنجبيل كاتارزينكي

GI: 70 GL: 53

خبز لفائف الكباب

GI: 75 GL: 38
سبيشال كاي بالتوت الأحمر

سبيشال كاي بالتوت الأحمر

GI: 70 GL: 59
بودرة جيلي الفواكه

بودرة جيلي الفواكه

GI: 85 GL: 77
مهلبية

مهلبية

GI: 70 GL: 15
كلوسكي شلاسك

كلوسكي شلاسك

GI: 75 GL: 19
كوبيتكه

كوبيتكه

GI: 75 GL: 21

كوليتش

GI: 70 GL: 42
عجينة الكنافة

عجينة الكنافة

GI: 75 GL: 41

بسكويت أصابع السيدة

GI: 70 GL: 55
بسكويت إصبع السيدة

بسكويت إصبع السيدة

GI: 70 GL: 56
خبز لافاش

خبز لافاش

GI: 70 GL: 39
بيرة ليف

بيرة ليف

GI: 110 GL: 4
شريحة كعكة الليمون

شريحة كعكة الليمون

GI: 75 GL: 45
حشوة الليمون

حشوة الليمون

GI: 70 GL: 38
نكهة الليمون

نكهة الليمون

GI: 70 GL: 21
أرز بالليمون

أرز بالليمون

GI: 70 GL: 20
مسحوق عصير الليمون

مسحوق عصير الليمون

GI: 85 GL: 80
خبز لبناني

خبز لبناني

GI: 70 GL: 38
عرقسوس

عرقسوس

GI: 78 GL: 66
حلوى العرقسوس

حلوى العرقسوس

GI: 70 GL: 56
جذر العرقسوس

جذر العرقسوس

GI: 80 GL: 74
نكهة الليمون الصناعية

نكهة الليمون الصناعية

GI: 80 GL: 50
رقائق الأسد

رقائق الأسد

GI: 75 GL: 60
دب مارشميلو

دب مارشميلو

GI: 75 GL: 49
حبوب لوكي تشارمز

حبوب لوكي تشارمز

GI: 74 GL: 61
منكّه الليتشي

منكّه الليتشي

GI: 80 GL: 50
دقيق الذرة

دقيق الذرة

GI: 70 GL: 54
عجينة الملسوقة

عجينة الملسوقة

GI: 70 GL: 45
مستخلص الشعير

مستخلص الشعير

GI: 105 GL: 79
منكّه الشعير

منكّه الشعير

GI: 105 GL: 89
شراب الشعير

شراب الشعير

GI: 105 GL: 82
مركز الحليب المملح

مركز الحليب المملح

GI: 70 GL: 53
مالتوديكسترين

مالتوديكسترين

GI: 105 GL: 99
بيتزا مجمدة

بيتزا مجمدة

GI: 70 GL: 22
نكهة القيقب

نكهة القيقب

GI: 80 GL: 54
حبوب القيقب والجوز البقاني

حبوب القيقب والجوز البقاني

GI: 75 GL: 56
كرز ماراشينو

كرز ماراشينو

GI: 70 GL: 29
بيتزا مارجريتا

بيتزا مارجريتا

GI: 70 GL: 22
بسكويت ماريا

بسكويت ماريا

GI: 70 GL: 53
مارشميلو

مارشميلو

GI: 70 GL: 56
دوامة المارشميلو

دوامة المارشميلو

GI: 80 GL: 64
بطاطس مهروسة مع المرق

بطاطس مهروسة مع المرق

GI: 85 GL: 15
بطاطس مهروسة بالكمأ

بطاطس مهروسة بالكمأ

GI: 80 GL: 14
دقيق الماتزا

دقيق الماتزا

GI: 70 GL: 55
كُرَة الماتزو

كُرَة الماتزو

GI: 75 GL: 21
شطيرة مكريب

شطيرة مكريب

GI: 70 GL: 24

حلوى فيشرمانز فريند

GI: 70 GL: 67
ميرينغ

ميرينغ

GI: 95 GL: 85
الأرز المكسيكي

الأرز المكسيكي

GI: 70 GL: 19
خبز الحليب

خبز الحليب

GI: 75 GL: 39
رغوة الحليب

رغوة الحليب

GI: 75 GL: 49
مارشميلو الحليب

مارشميلو الحليب

GI: 80 GL: 60
عصيدة الأرز بالموز

عصيدة الأرز بالموز

GI: 75 GL: 60
الدخن

الدخن

GI: 71 GL: 17
أعواد الخبز الصغيرة

أعواد الخبز الصغيرة

GI: 75 GL: 56
بريتزل صغير

بريتزل صغير

GI: 80 GL: 64
دونات صغيرة بالورد

دونات صغيرة بالورد

GI: 75 GL: 41
نكهة النعناع

نكهة النعناع

GI: 70 GL: 63
نبيذ الأرز الحلو

نبيذ الأرز الحلو

GI: 95 GL: 38

بسكويت مشكل

GI: 70 GL: 48
نشا الذرة المعدل

نشا الذرة المعدل

GI: 85 GL: 74
نشا غذائي معدل

نشا غذائي معدل

GI: 85 GL: 74

نكهة الموكا

GI: 70 GL: 63
حشوة موكا تيراميسو

حشوة موكا تيراميسو

GI: 75 GL: 45
مسمن

مسمن

GI: 70 GL: 38
مافن

مافن

GI: 70 GL: 38

مافن شوكولاتة ميلكا

GI: 70 GL: 38
خليط دقيق المافن

خليط دقيق المافن

GI: 75 GL: 56
خبز النان

خبز النان

GI: 72 GL: 36
نان

نان

GI: 72 GL: 36
رقائق ناتشو

رقائق ناتشو

GI: 72 GL: 47
كيكة نابليون

كيكة نابليون

GI: 70 GL: 28
نكهة التوت الأزرق

نكهة التوت الأزرق

GI: 70 GL: 35
أرز نيء

أرز نيء

GI: 73 GL: 58
بيتزا نابوليتانا

بيتزا نابوليتانا

GI: 80 GL: 26
حلوى نيردز

حلوى نيردز

GI: 80 GL: 74
حبوب الإفطار بنكهة القرفة

حبوب الإفطار بنكهة القرفة

GI: 75 GL: 64
عجينة الزلابية

عجينة الزلابية

GI: 70 GL: 20
نودلز على طريقة لاني

نودلز على طريقة لاني

GI: 70 GL: 20
شعيرية مسكوبة

شعيرية مسكوبة

GI: 70 GL: 20
نوغا

نوغا

GI: 70 GL: 49
نكهة الجوز

نكهة الجوز

GI: 80 GL: 60
خليط الشوفان

خليط الشوفان

GI: 75 GL: 53

زيت الزيتون المكرمل

GI: 75 GL: 45
حلقات البصل

حلقات البصل

GI: 75 GL: 33
بودرة جيلي البرتقال

بودرة جيلي البرتقال

GI: 70 GL: 13
صلصة البرتقال

صلصة البرتقال

GI: 70 GL: 31
مشروب غازي بنكهة البرتقال

مشروب غازي بنكهة البرتقال

GI: 70 GL: 7
آذان حلوة

آذان حلوة

GI: 70 GL: 42
شراب الأرز البني

شراب الأرز البني

GI: 98 GL: 79
شراب التابيوكا

شراب التابيوكا

GI: 70 GL: 55
دقيق القمح العضوي

دقيق القمح العضوي

GI: 70 GL: 50
خبز هوت كروس المحمص

خبز هوت كروس المحمص

GI: 75 GL: 56
بطاطس مقلية في الفرن

بطاطس مقلية في الفرن

GI: 75 GL: 21
مقرمشات المحار

مقرمشات المحار

GI: 70 GL: 53
منتج غذائي معبأ

منتج غذائي معبأ

GI: 75 GL: 45
باد تاي

باد تاي

GI: 70 GL: 22
خليط البان كيك

خليط البان كيك

GI: 70 GL: 25

فطيرة صناعية

GI: 75 GL: 36
فطائر مجمدة

فطائر مجمدة

GI: 75 GL: 30
فطيرة خالية من السكر

فطيرة خالية من السكر

GI: 70 GL: 22
عرق السوس بالكراميل المملح باندا

عرق السوس بالكراميل المملح باندا

GI: 70 GL: 60
بسكويت بان دي ستيله

بسكويت بان دي ستيله

GI: 70 GL: 49
القشرة

القشرة

GI: 75 GL: 39
بانيتوني

بانيتوني

GI: 70 GL: 41
خبز البانيني

خبز البانيني

GI: 75 GL: 39
بقسماط بانكو أصلي

بقسماط بانكو أصلي

GI: 70 GL: 53
خبز الجبن

خبز الجبن

GI: 70 GL: 27
لوح بابيتا

لوح بابيتا

GI: 75 GL: 51
خبز باريس الصغير

خبز باريس الصغير

GI: 75 GL: 40

نكهة فاكهة العاطفة

GI: 85 GL: 80
باكيري

باكيري

GI: 70 GL: 52
حساء البازلاء الفوري مع الخبز المحمص

حساء البازلاء الفوري مع الخبز المحمص

GI: 70 GL: 42
نشا البازلاء

نشا البازلاء

GI: 85 GL: 72
نكهة الخوخ

نكهة الخوخ

GI: 80 GL: 40
منكّه زبدة الفول السوداني

منكّه زبدة الفول السوداني

GI: 80 GL: 60
مفتول

مفتول

GI: 72 GL: 26
سكر اللؤلؤ

سكر اللؤلؤ

GI: 70 GL: 70
بيني ريغات خالية من الغلوتين

بيني ريغات خالية من الغلوتين

GI: 75 GL: 24

نكهة النعناع

GI: 70 GL: 42
شريحة بيتزا ببروني

شريحة بيتزا ببروني

GI: 80 GL: 26
خبز بيادينا

خبز بيادينا

GI: 70 GL: 38
خبز البيتزا

خبز البيتزا

GI: 70 GL: 34
فطيرة

فطيرة

GI: 70 GL: 35
بيروجي اللحم المعلب

بيروجي اللحم المعلب

GI: 70 GL: 20
حبوب بيلسبيري

حبوب بيلسبيري

GI: 75 GL: 36
منكّه الأناناس

منكّه الأناناس

GI: 80 GL: 72
دقيق زهري

دقيق زهري

GI: 70 GL: 50
تزيين وردي

تزيين وردي

GI: 85 GL: 81
رقائق البيتا

رقائق البيتا

GI: 70 GL: 50
بيتو

بيتو

GI: 70 GL: 28
كعكة الأرز المطهوة على البخار

كعكة الأرز المطهوة على البخار

GI: 70 GL: 25

بيتزا إيطالية

GI: 70 GL: 22
قاعدة بيتزا خالية من الغلوتين

قاعدة بيتزا خالية من الغلوتين

GI: 80 GL: 40
قاعدة بيتزا منزلية الصنع

قاعدة بيتزا منزلية الصنع

GI: 70 GL: 36
بيتزا بيضاء

بيتزا بيضاء

GI: 75 GL: 36
عجينة البيتزا الكلاسيكية

عجينة البيتزا الكلاسيكية

GI: 70 GL: 36
شريحة بيتزا بالفطر

شريحة بيتزا بالفطر

GI: 70 GL: 22
خبز البيغل العادي

خبز البيغل العادي

GI: 72 GL: 37
دقيق أبيض

دقيق أبيض

GI: 85 GL: 65
موز مقلي

موز مقلي

GI: 70 GL: 28
فطيرة بوجاكا

فطيرة بوجاكا

GI: 70 GL: 32
مسحوق شراب الرمان والأساي

مسحوق شراب الرمان والأساي

GI: 75 GL: 68
تارت بوب بدون تغطية سكرية

تارت بوب بدون تغطية سكرية

GI: 70 GL: 52
نودلز حلوة وحامضة سريعة التحضير

نودلز حلوة وحامضة سريعة التحضير

GI: 70 GL: 14
خضار غني بالبوتاسيوم

خضار غني بالبوتاسيوم

GI: 78 GL: 15
بطاطس

بطاطس

GI: 78 GL: 15
بطاطا مشوية

بطاطا مشوية

GI: 85 GL: 18
كرات البطاطس

كرات البطاطس

GI: 75 GL: 17
بطاطا مسلوقة

بطاطا مسلوقة

GI: 78 GL: 15
كروكيت البطاطا

كروكيت البطاطا

GI: 75 GL: 19
كفتة البطاطس

كفتة البطاطس

GI: 75 GL: 19
بطاطس مجففة

بطاطس مجففة

GI: 80 GL: 62

بطاطس دوقة

GI: 75 GL: 15
زلابية البطاطا

زلابية البطاطا

GI: 75 GL: 21

حشوة البطاطس

GI: 75 GL: 15
رقائق البطاطس المجففة

رقائق البطاطس المجففة

GI: 85 GL: 71
بطاطس مهروسة مجمدة

بطاطس مهروسة مجمدة

GI: 80 GL: 13
غراتان البطاطس

غراتان البطاطس

GI: 70 GL: 11
بطاطا مشوية

بطاطا مشوية

GI: 70 GL: 15
بطاطس مهروسة

بطاطس مهروسة

GI: 80 GL: 12
فطائر البطاطس

فطائر البطاطس

GI: 75 GL: 20
فطيرة البطاطس

فطيرة البطاطس

GI: 75 GL: 21
هريس البطاطا

هريس البطاطا

GI: 80 GL: 12
بطاطا مشوية

بطاطا مشوية

GI: 70 GL: 19
شطيرة البطاطس

شطيرة البطاطس

GI: 75 GL: 25
بطاطا مقلية

بطاطا مقلية

GI: 75 GL: 31
بطاطس سمايلز

بطاطس سمايلز

GI: 75 GL: 26
حساء البطاطس

حساء البطاطس

GI: 70 GL: 7
نشا البطاطس

نشا البطاطس

GI: 85 GL: 70

بطاطس مقلية رفيعة

GI: 70 GL: 37
وافل البطاطس

وافل البطاطس

GI: 75 GL: 21
أسافين البطاطس

أسافين البطاطس

GI: 75 GL: 19
شرائح البطاطس المخبوزة

شرائح البطاطس المخبوزة

GI: 70 GL: 15
بطاطس

بطاطس

GI: 78 GL: 15
بطاطا مقلية

بطاطا مقلية

GI: 75 GL: 31
بطاطا مملحة

بطاطا مملحة

GI: 78 GL: 15
بطاطس مبشورة

بطاطس مبشورة

GI: 75 GL: 13
سكر بودرة

سكر بودرة

GI: 80 GL: 80
مشروب رياضي

مشروب رياضي

GI: 70 GL: 4
كعكة بوزنان

كعكة بوزنان

GI: 75 GL: 40
طبقة البريتزل

طبقة البريتزل

GI: 75 GL: 59
رقائق البريتزل

رقائق البريتزل

GI: 83 GL: 66
بريتزل كبير

بريتزل كبير

GI: 80 GL: 56

قطع البريتزل

GI: 75 GL: 59
عيدان البريتزل

عيدان البريتزل

GI: 83 GL: 66
بريتزل كلاسيكي

بريتزل كلاسيكي

GI: 80 GL: 64
بريانيكي روسية

بريانيكي روسية

GI: 70 GL: 53
الشوفان الفوري

الشوفان الفوري

GI: 75 GL: 45
بودينغ جاهز

بودينغ جاهز

GI: 70 GL: 15
خليط بودينغ كريمي

خليط بودينغ كريمي

GI: 85 GL: 75
بودرة بودينغ خالية من الغلوتين

بودرة بودينغ خالية من الغلوتين

GI: 75 GL: 16
بودرة مهلبية التوت العليق

بودرة مهلبية التوت العليق

GI: 85 GL: 75
بودرة بودينغ الفانيليا

بودرة بودينغ الفانيليا

GI: 75 GL: 15
بازلاء منتفخة

بازلاء منتفخة

GI: 70 GL: 38
رقائق القطيفة

رقائق القطيفة

GI: 70 GL: 46
خليط فطائر اليقطين

خليط فطائر اليقطين

GI: 75 GL: 56

خبز اليقطين

GI: 75 GL: 38
منكّه توابل اليقطين

منكّه توابل اليقطين

GI: 70 GL: 63
رقائق الأرز

رقائق الأرز

GI: 85 GL: 68
خبز راكو

خبز راكو

GI: 75 GL: 20
خبز الزبيب

خبز الزبيب

GI: 70 GL: 36
شعرية الرامن الفورية

شعرية الرامن الفورية

GI: 73 GL: 44

نكهة كعكة التوت العليق

GI: 80 GL: 44
دقيق القمح الأبيض

دقيق القمح الأبيض

GI: 85 GL: 65
أرز أبيض مطبوخ

أرز أبيض مطبوخ

GI: 73 GL: 20

توست العجين المخمر بالأرز

GI: 80 GL: 38
كعكة الأرز الكامل المنفوخ غير المحلى

كعكة الأرز الكامل المنفوخ غير المحلى

GI: 82 GL: 66
رقائق الأرز بالشوكولاتة

رقائق الأرز بالشوكولاتة

GI: 80 GL: 60
كعكة الأرز بزبدة الفول السوداني والموز

كعكة الأرز بزبدة الفول السوداني والموز

GI: 70 GL: 28
أرز بالكزبرة والليمون

أرز بالكزبرة والليمون

GI: 72 GL: 20
الأرز المطبوخ

الأرز المطبوخ

GI: 73 GL: 20
أرز بالذرة

أرز بالذرة

GI: 75 GL: 19
مقرمشات الأرز

مقرمشات الأرز

GI: 85 GL: 65
الأرز المنفوش

الأرز المنفوش

GI: 85 GL: 74
عجينة الأرز

عجينة الأرز

GI: 75 GL: 19
دقيق الأرز

دقيق الأرز

GI: 85 GL: 68
أرز مجمد

أرز مجمد

GI: 73 GL: 20
أرز كاينات

أرز كاينات

GI: 72 GL: 20
رقائق الأرز

رقائق الأرز

GI: 82 GL: 71
شراب الشعير الأرز

شراب الشعير الأرز

GI: 98 GL: 78
حليب الأرز

حليب الأرز

GI: 85 GL: 8
أرز البابريكا

أرز البابريكا

GI: 75 GL: 22
أرز بيلاف بالذرة والأعشاب

أرز بيلاف بالذرة والأعشاب

GI: 70 GL: 19
غراء الأرز

غراء الأرز

GI: 85 GL: 13
نشا الأرز

نشا الأرز

GI: 95 GL: 84
رقائق الأرز

رقائق الأرز

GI: 82 GL: 66
رقائق الأرز والقمح

رقائق الأرز والقمح

GI: 75 GL: 60
أرز أبيض غير مطبوخ

أرز أبيض غير مطبوخ

GI: 73 GL: 20
أرز مع البازلاء والجزر والذرة

أرز مع البازلاء والجزر والذرة

GI: 70 GL: 17
بسكويت ريتز

بسكويت ريتز

GI: 70 GL: 47
بسكويت ريتز

بسكويت ريتز

GI: 70 GL: 47
بطاطا مشوية بالقشرة

بطاطا مشوية بالقشرة

GI: 70 GL: 17

خليط البطاطا الحمراء المشوية

GI: 75 GL: 18
بطاطا حلوة مشوية

بطاطا حلوة مشوية

GI: 70 GL: 15
جعة الجذور

جعة الجذور

GI: 70 GL: 7
بسكويت إكليل الجبل

بسكويت إكليل الجبل

GI: 70 GL: 45
خبز الروزماري بالبارميزان

خبز الروزماري بالبارميزان

GI: 70 GL: 34

بسكويت روشن 2كراك بالشوكولاتة

GI: 70 GL: 48
أرز قصير الحبة

أرز قصير الحبة

GI: 72 GL: 57
خبز مسطح

خبز مسطح

GI: 75 GL: 47
خبز محمص

خبز محمص

GI: 70 GL: 53
خبز البقسماط

خبز البقسماط

GI: 70 GL: 53

خبز النخالة الأبيض

GI: 75 GL: 56

لفت سويدي

GI: 72 GL: 6
سابودانا

سابودانا

GI: 70 GL: 62
بيتزا سلامي

بيتزا سلامي

GI: 70 GL: 21
رقائق الذرة

رقائق الذرة

GI: 70 GL: 56
وجبات خفيفة من الذرة

وجبات خفيفة من الذرة

GI: 70 GL: 56
مقرمشات سلمس

مقرمشات سلمس

GI: 70 GL: 56
خبز الساندويتش

خبز الساندويتش

GI: 75 GL: 15

بسكويت أوريو الذهبي

GI: 70 GL: 50

خبز الساندويتش

GI: 75 GL: 38
وجبة خفيفة مالحة

وجبة خفيفة مالحة

GI: 70 GL: 35
بطاطس مشوية بالكريمة

بطاطس مشوية بالكريمة

GI: 70 GL: 13
بسكويت شير بيتي ماتين

بسكويت شير بيتي ماتين

GI: 75 GL: 54
سكُون

سكُون

GI: 70 GL: 38
دقيق ذاتي التخمير

دقيق ذاتي التخمير

GI: 85 GL: 61
فطيرة بالكريمة

فطيرة بالكريمة

GI: 70 GL: 28

خبز البيغل بالسمسم

GI: 72 GL: 38
كرة السمسم

كرة السمسم

GI: 75 GL: 41
خبز بالسمسم

خبز بالسمسم

GI: 75 GL: 36
ثلج مبشور

ثلج مبشور

GI: 80 GL: 17
نودلز شين راميون

نودلز شين راميون

GI: 80 GL: 52
بسكويت شورت كيك

بسكويت شورت كيك

GI: 70 GL: 45
زلابية سيليزية

زلابية سيليزية

GI: 75 GL: 19
خبز سلايدر

خبز سلايدر

GI: 75 GL: 38
بطاطس مقلية صغيرة

بطاطس مقلية صغيرة

GI: 75 GL: 31

سميرنوف آيس رد، وايت آند بيري

GI: 70 GL: 7.4
قطع خبز الذرة المدخنة بالبابريكا

قطع خبز الذرة المدخنة بالبابريكا

GI: 70 GL: 42
خليط مقرمش مقلي

خليط مقرمش مقلي

GI: 70 GL: 38
فُو

فُو

GI: 70 GL: 53
خبز طري حرفي

خبز طري حرفي

GI: 75 GL: 39
خبز فرنسي طري

خبز فرنسي طري

GI: 75 GL: 39
بريتزل طري

بريتزل طري

GI: 75 GL: 51
بودرة شوربة (قاعدة كريمية)

بودرة شوربة (قاعدة كريمية)

GI: 75 GL: 45
بهار القشدة الحامضة والبصل

بهار القشدة الحامضة والبصل

GI: 70 GL: 42
منكّه القشدة الحامضة

منكّه القشدة الحامضة

GI: 70 GL: 49
نصف خبز البيغل المخمر

نصف خبز البيغل المخمر

GI: 72 GL: 37
خبز المافن الإنجليزي المخمر

خبز المافن الإنجليزي المخمر

GI: 70 GL: 33
بسكويت جنوبي

بسكويت جنوبي

GI: 70 GL: 35
سباتزل

سباتزل

GI: 70 GL: 21

بسكويت إصبع السيدة

GI: 70 GL: 56
كيك إسفنجي طويل

كيك إسفنجي طويل

GI: 70 GL: 55
كيك إسفنجي معبأ

كيك إسفنجي معبأ

GI: 75 GL: 49
فطائر الشوكولاتة الإسفنجية الصغيرة

فطائر الشوكولاتة الإسفنجية الصغيرة

GI: 75 GL: 45
النشاء

النشاء

GI: 90 GL: 78
عجينة الكعك المطهو على البخار

عجينة الكعك المطهو على البخار

GI: 75 GL: 36
زلابية مطهوة على البخار

زلابية مطهوة على البخار

GI: 70 GL: 31
أرز أبيض مطهو على البخار

أرز أبيض مطهو على البخار

GI: 73 GL: 20
نكهة الفراولة

نكهة الفراولة

GI: 80 GL: 70

تارت الفراولة

GI: 70 GL: 53
عجينة شترودل

عجينة شترودل

GI: 70 GL: 42
حشوة تقليدية

حشوة تقليدية

GI: 70 GL: 20
حشوة الخبز

حشوة الخبز

GI: 70 GL: 20
خبز صب

خبز صب

GI: 75 GL: 38
فتات بسكويت السكر

فتات بسكويت السكر

GI: 75 GL: 54

حبيبات السكر

GI: 70 GL: 70
مشروب سوبركالم

مشروب سوبركالم

GI: 70 GL: 60
أرز السوشي

أرز السوشي

GI: 85 GL: 28

اللفت السويدي

GI: 72 GL: 6
صلصة حلوة وحامضة

صلصة حلوة وحامضة

GI: 70 GL: 31
لفافة حلوة

لفافة حلوة

GI: 75 GL: 45
بسكويت حلو

بسكويت حلو

GI: 70 GL: 48

كرات البطاطا الحلوة

GI: 70 GL: 21
لب حلو

لب حلو

GI: 70 GL: 31
مسحوق صلصة الحلو والحامض

مسحوق صلصة الحلو والحامض

GI: 80 GL: 68
خليط تاكوياكي

خليط تاكوياكي

GI: 70 GL: 17
تابيوكا

تابيوكا

GI: 85 GL: 75
تارالي

تارالي

GI: 70 GL: 49
قطع البطاطس المقلية

قطع البطاطس المقلية

GI: 75 GL: 21
بسكويت الشاي

بسكويت الشاي

GI: 70 GL: 50
كعكة الشاي

كعكة الشاي

GI: 70 GL: 38
عجينة التمبورا

عجينة التمبورا

GI: 75 GL: 26

تنكاسو

GI: 70 GL: 32
منكّه التكيلا

منكّه التكيلا

GI: 70 GL: 32
توست تكساس

توست تكساس

GI: 75 GL: 34
عجينة رقيقة

عجينة رقيقة

GI: 70 GL: 38
فطيرة رقيقة

فطيرة رقيقة

GI: 70 GL: 22
خبز باغيت النمر

خبز باغيت النمر

GI: 75 GL: 40
خبز النمر

خبز النمر

GI: 75 GL: 39
أرومات

أرومات

GI: 85 GL: 78
خبز محمص

خبز محمص

GI: 75 GL: 37

خبز توست القمح

GI: 75 GL: 15
شرائح خبز محمصة

شرائح خبز محمصة

GI: 75 GL: 37
حبوب الشوفان المحمصة

حبوب الشوفان المحمصة

GI: 74 GL: 54
توفي كلاسيكي

توفي كلاسيكي

GI: 70 GL: 63
توفي كراميل

توفي كراميل

GI: 70 GL: 56
قطع التوفي

قطع التوفي

GI: 70 GL: 53
خبز اللفائف

خبز اللفائف

GI: 75 GL: 40
ماء التونيك

ماء التونيك

GI: 75 GL: 7

توتسي رول

GI: 70 GL: 62
رقائق التورتيلا

رقائق التورتيلا

GI: 70 GL: 45
شرائح التورتيلا

شرائح التورتيلا

GI: 70 GL: 45
توستادا منخفضة الصوديوم

توستادا منخفضة الصوديوم

GI: 70 GL: 50
قشرة التوستادا

قشرة التوستادا

GI: 70 GL: 48
حبوب ثلاثية التوت

حبوب ثلاثية التوت

GI: 75 GL: 61
قاعدة مسحوق بنكهة استوائية

قاعدة مسحوق بنكهة استوائية

GI: 85 GL: 80

بسكويت توك بنكهة اللحم المقدد

GI: 70 GL: 45
خبز تركي

خبز تركي

GI: 75 GL: 41
خبز البيضة التركي

خبز البيضة التركي

GI: 70 GL: 36
خبز تركي

خبز تركي

GI: 75 GL: 39
عرق السوس بنكهة الفراولة

عرق السوس بنكهة الفراولة

GI: 70 GL: 56
Unsalted Amarantus Crisps

Unsalted Amarantus Crisps

GI: 70 GL: 53
كعكات الذرة غير المحلاة

كعكات الذرة غير المحلاة

GI: 85 GL: 68
هريس اليقطين النقي

هريس اليقطين النقي

GI: 75 GL: 5
بسكويت الفانيليا

بسكويت الفانيليا

GI: 70 GL: 48
كب كيك الفانيليا

كب كيك الفانيليا

GI: 70 GL: 42
رغوة الفانيليا

رغوة الفانيليا

GI: 80 GL: 60
فانيليا لاسكا

فانيليا لاسكا

GI: 85 GL: 81
بسكويت الفانيليا

بسكويت الفانيليا

GI: 77 GL: 58
فانيليا

فانيليا

GI: 80 GL: 76
بيتزا الخضار

بيتزا الخضار

GI: 70 GL: 20
أرز فينيري

أرز فينيري

GI: 70 GL: 53
شعرية الأرز بالزبدة والزيت

شعرية الأرز بالزبدة والزيت

GI: 75 GL: 22

خبز فيينا

GI: 75 GL: 41
مسحوق الخل

مسحوق الخل

GI: 70 GL: 42
حبوب الإفطار الحيوية بالتوت الأحمر

حبوب الإفطار الحيوية بالتوت الأحمر

GI: 70 GL: 56
ويفر حلو

ويفر حلو

GI: 75 GL: 56
قاعدة ويفر

قاعدة ويفر

GI: 80 GL: 60
قمع بسكويت

قمع بسكويت

GI: 75 GL: 64
بطاطس الوافل

بطاطس الوافل

GI: 75 GL: 29
وافِل خالٍ من الغلوتين

وافِل خالٍ من الغلوتين

GI: 80 GL: 64
وافِل

وافِل

GI: 76 GL: 27
بسكويت مالح

بسكويت مالح

GI: 70 GL: 56
بطيخ

بطيخ

GI: 76 GL: 4
عصير البطيخ

عصير البطيخ

GI: 72 GL: 5
خبز البيغل القمحي

خبز البيغل القمحي

GI: 72 GL: 37

عصا بسكويت القمح

GI: 75 GL: 56
فتات الخبز

فتات الخبز

GI: 74 GL: 53
خبز القمح

خبز القمح

GI: 75 GL: 40
لحم مقدد مقرمش

لحم مقدد مقرمش

GI: 70 GL: 42
خبز مسطح

خبز مسطح

GI: 75 GL: 39
دقيق القمح المدعم

دقيق القمح المدعم

GI: 85 GL: 65
فطيرة القمح

فطيرة القمح

GI: 75 GL: 39

معجنات القمح

GI: 70 GL: 38
عجينة بيتزا القمح

عجينة بيتزا القمح

GI: 80 GL: 42
دقيق القمح

دقيق القمح

GI: 70 GL: 53
قمح منفوخ

قمح منفوخ

GI: 80 GL: 64
خبز القمح

خبز القمح

GI: 75 GL: 40
نشا القمح المعدل

نشا القمح المعدل

GI: 85 GL: 72
أعواد القمح

أعواد القمح

GI: 75 GL: 56
وافِل القمح

وافِل القمح

GI: 76 GL: 42
مسحوق مصل اللبن منزوع المعادن

مسحوق مصل اللبن منزوع المعادن

GI: 70 GL: 53
خبز أبيض معبأ

خبز أبيض معبأ

GI: 75 GL: 36

خبز أبيض عالي الألياف

GI: 75 GL: 34
خبز توست أبيض

خبز توست أبيض

GI: 75 GL: 36
خبز أبيض

خبز أبيض

GI: 75 GL: 38
كيك أبيض

كيك أبيض

GI: 75 GL: 45
دقيق أبيض

دقيق أبيض

GI: 85 GL: 65
كريمة بيضاء

كريمة بيضاء

GI: 80 GL: 64
الموسلي الأبيض

الموسلي الأبيض

GI: 70 GL: 53
أرز أبيض سريع التحضير

أرز أبيض سريع التحضير

GI: 85 GL: 69
خبز أبيض صغير

خبز أبيض صغير

GI: 75 GL: 37
خبز ساندويتش أبيض

خبز ساندويتش أبيض

GI: 75 GL: 38
خبز تورتيلا أبيض

خبز تورتيلا أبيض

GI: 70 GL: 34
كعكة الأرز البني الكاملة (غير محلاة)

كعكة الأرز البني الكاملة (غير محلاة)

GI: 82 GL: 66
رقائق الأرز مع زبدة المكسرات الطبيعية والقرفة

رقائق الأرز مع زبدة المكسرات الطبيعية والقرفة

GI: 75 GL: 45
نودلز الأرز العريضة

نودلز الأرز العريضة

GI: 72 GL: 18
حلوى الدببة بنكهة الفراولة البرية

حلوى الدببة بنكهة الفراولة البرية

GI: 80 GL: 64
بسكويت الطاحونة

بسكويت الطاحونة

GI: 70 GL: 50
شرائح وانتون مقلية

شرائح وانتون مقلية

GI: 70 GL: 38
خبز شاورما

خبز شاورما

GI: 70 GL: 35
خبز ملفوف

خبز ملفوف

GI: 70 GL: 35
خليط خبز الكعك

خليط خبز الكعك

GI: 75 GL: 39
بيرة Xx

بيرة Xx

GI: 100 GL: 4
اليام الأبيض المسلوق

اليام الأبيض المسلوق

GI: 70 GL: 20
عجينة الخميرة الحلوة

عجينة الخميرة الحلوة

GI: 70 GL: 38
نصف لفافة خميرة

نصف لفافة خميرة

GI: 75 GL: 39
بودينغ يوركشير

بودينغ يوركشير

GI: 70 GL: 16